娘への言葉
I'll always need my daughter no matter what age I am. My daughter has made me laugh.. made me proud...hugged me tight..seen me fall... cheered me on...kept me going strong... and driven me crazy at times! My daughter is a gift to me from God and her Mother. In turn, My daughter is my gift to the world.
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仕事が忙しいのと、この先の自分の5年後は何をやっているのかとか、とにかく考え出したら頭の中が妄想にとらわれて抜け出せなくなって何時の間にか朝になってたと言う事が多々ありましてこれはどうしたもんかと同僚に相談したところ下記の様な物を紹介してもらいました。
これは100%ナチュラルでホメオパシーフォーミュラで成り立つていると言う事らしい。
Homeopathic formula:
plant extract of Passiflora
Avena Sativa
Humulus Lupulus
Camomilla
が成分として入っているそうです。 はっきりいって最後のカモミールしか聞いたことないけど。
不眠の他にもリラックスさせる効果もあるらしいです。 確かにこれを取った後は気持ちが落ち着くような感じが しました。
近所のスーパーのオーガニックのコーナーに置いてありました。
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James Riverが流れているところにポツンとある小さな島なんですがそこまでたどり着くのに結構歩いて、お猿さん達よりも先に私がギブアップ状態。
島に行くにはこの橋を渡ります。高速の下に吊り下がっている橋。
山道を黙々と歩いてます。ライアンがあえて、舗装されてない道を歩こうとするもんだから、ついて行くのに必死!
川でみんな遊んだり、日焼けしたりしてます。
これが道の反対側にある池。
ダウンタウンにあるところなので、ウオーキングのスタートはここから。
ここが私達が行った場所。
帰りのウオーキングでは、私と猿子さんは疲れ過ぎて言葉もでなくてひたすら無言で車まで黙々と歩いていました。 それにしても、四歳でこの体力は大したもんです。 帰りの車の中では即眠りに落ちてたけど、よく頑張ったなって。 昔は何処に行くにもストローラーを手放せなかったのに、今は昔に比べてかなり行動範囲が広まりました。 もっといろんな所に連れて行ってあげたいなって思いました。
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二本目に入りました。 Cliniqueのeven better と言うやつです。 ソバカスと妊娠中に化粧と日焼け対策を怠ってしまったせいか、顔にダークスポットができてしまいました。 カタカナで言うとサウンド的にまだ受け入れられるが、ただのシミです。 それを薄くしてくれる効果があるそうなんだとか。
惑わされやすい私は、本当に薄くなってきたような錯覚に陥ってしまい、つい二本目購入してしまいました。
雑誌を見てもリピーター率が61%出そう、だから何? って言いたくなりそうなキャッチコピーですよね?
コスコにも置いてあってそこで買うとデパートよりも10ドルくらい安く手に入ります。
そうそう、コスコはその他にもstilaも取り扱ってたのでちょっと感動!
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医療費用についてちょっと書いてみます。
猿吉君が先月、ERに行く事がありました。 そこでCTスキャンを撮ることになってさらに再検査を要するという事で翌週にSedation(麻酔で眠らせて)のMRIを撮りました。
それらの費用が次々と現在届いて来ています。
私達が現在入っている保険はUnited Health Care のPPO 1500というタイプの保険をライアンの会社を通して入っています。 アメリカにはPPOとHMOというので大雑把に分かれています。 POSというのもあるけどこれはほとんどHMOと同じタイプに入ります。 PPOというはネットワーク内に入っていればどこの医療機関でも治療を受けられるという事です。 ネットワーク外でも治療はもちろん受けれますが自己負担がネットワーク内に比べてかなりあります。 ネットワークに入っているとどうしていいかというと、その保険会社がそこの医療機関と契約をしているため、治療費用の自己負担が安くすむという事なんです。
しかし、PPOは自分の好きな医療機関へReferral(紹介状・推薦状)なしで行けるアドバンテージがある分自分の自己負担がどれだけかというのは請求書が届くまで分からないというのも難点なんです。 自己負担はDeductible,Copay, Coinsuranceという3つのタイプがあります。 これは、医療機関が医療費用の合計額から保険会社とのContract Rate(契約率)でまずWrite Off(帳消し)します、保険会社によって率が変わるので大きい保険会社は割りと多くのWrite off があります。 そこから保険会社が払う分と自己負担分というのが分けられます。
Deductible これはPPOのタイプによってかわります。 私達の入っているのは1500というタイプです。 年間の個個の自己負担が1500.00ドルそれ以上は払わなくてもよいということなんですが、それぞれなので家族が多いほど自己負担分が多くなりますがリミットがあり、家族単位になると年間7500.00ドルまでとなります。 でも実際7500ドルも医療費用に払ったらすごい事になりますよね。
Copayこれは前払い金です、私が猿吉君をERに連れて行ったときに既に払い済みなのですが大体50ドルから100ドルです。
Co-insuranceこれはDeductibleの後に保険会社が払う分がありその中からの何%分がCo-insuranceの自己負担分となります。
今回の例を出すと・・・
合計金額 $3454.68
帳消し分 $1089.68
Deductible $1500.00
CO-Pay $50.00
保険会社支払い分 $655.50
Co-insurance $209.50
よって、ERでの自己負担分は$1759.50 となるわけです。
といっても、これはあくまでERを使った施設費用のみが請求されているわけです。 その他にERの医師費用があります。 MRIは別の日に受けたのでその費用は施設費用、医師費用、麻酔費用、レントゲン(MRIの費用)がそれぞれ費用としてあがってくるわけです。
請求書を見たとたんに総合病院に電話をしてなんとかディスカウントくれないか交渉してみましたが、保険会社が支払った額が帳消し分より低いとの事でこのアカウントは対象外なのだそう。
MRIはCTよりも費用が高いので、今からどうしようかと考え中。
今までどちらか一方の保険しかもっていなかったけどこれからは自分の会社からの保険とライアンの会社の保険をダブルで持つことにします。 こうした場合はどちらかの誕生日が早い方が第一保険となります。 なので私の保険BlueCross のHMOが第一、United Health Care PPOが第二となります。
HMOのタイプは自分の主治医を最初に決めます。 その主治医以外の医療機関、専門医にかかりたいとなるとまず主治医からの指示書を取り付けて保険会社からの承諾が必要となりますそうしないと保険会社が支払いをしてくれません。 なので、ちょっとこちらの方が面倒くさいのですがこちらの方が自己負担が最初から決まっていて、殆どの場合がPPOより自己負担分が低いです。
例えば、私の保険は主治医にかかる場合は25ドルのみ。 保険会社から支払い後の負担もありません。 専門医になると35.00となります。 そして、ERは100.00ドル。 なのでもし私の保険が保険期間内だったとしたら$100.00のみですんでいたという事なんです。 私の保険は7月から有効なので今回はあきらめて支払いをすることにします。
アメリカでは医療費用による自己破産が結構の割合で占めていると聞きましたが、分かる様な気がします。 一回のERでこんなに請求がきたら入院されている方とかどうやっているのでしょう? 入院となると費用がかさむためアメリカではあまり長く入院はさせません。 私が帝王切開したときも3日後には退院させられました。 その時もたしか2000ドル近く支払いをした覚えがあります。
続々と届く請求書を見てちょっと愚痴って見たかったんです。
それでは皆さんも健康にはご留意を。
フラフープ娘
ビーチでは子供達ははしゃぎまくってたけどライアンが子供達を捕まえて沖の方に連れてこうとするので最後の方は波がトラウマとなって砂で遊ぶ浜つ子になってました。
帰りの車では家族全員がん寝するもんだから私は必死になってgoogle mapで義理家を探してたどり着きました。この時ほどiPhone 万歳と思った事はありませんので皆さん機種変更する時は是非iPhone を!
次の日は、ハンプトンに出来た新しいショッピングセンターにライアンと二人で行ってきました。 リッチモンドにもあるんだけど、forever21&H&Mやらあったので癖で(何の癖か分かりませんが)立ち寄ってきました。品数とnew arrivalがあまり揃ってなかったので結局ウインドーショッピングで終わったけど…
かなりの広さなのにメンズセクションが無かった為、ライアンかなりご立腹。
ずっと歩き回ったせいかかなりお腹が空き過ぎてあまりさほどファンでも無いolive gardenで食事(目の前にあったから)、 でもパスタが好きだから結構美味しかったけど。
明日からまた仕事だ、では現実に戻る為瞑想にふけって来ます。
それでは。































