ほぼ辛ラー、３月のラー

UPが遅い

３月

家ラー5

外ラー3

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合計8

自主規制食数４の倍

※毎度の記載、カウント定義。

ラーメン、パスタ、十割以外の蕎麦

うどん、ビーフン、フォーなど…

小麦や米で麺状の炭水化物をカウント。

大盛でも替え玉しても「１食」と数える(笑)

カロリー制限ではなく、

調理方法や他の栄養素も考慮し、

春雨、十割蕎麦、蒟蒻麺はノーカウント。

（十割も月１食べるかどうか、だけど）

日頃、自炊で栄養バランス調整しており、

ラーメンはだいぶ大人になってから初食。

あくまでも体重と血液検査超優良を

維持する為の自主規制。

◆

家ラー5

「辛ラーメンRED激辛」

ドンキってあまり寄る機会なくて、

平和島の温泉行った時に寄ってみた。

（３月初旬、記事コチラ）

…辛いラーメンほぼ無い～

ゲット０もツマラナイので

かろうじて？陳列の辛ラーメンを購入。

韓国物の辛ラーは10年以上ぶり

・

・

・

なんとなく

こんな味だったな～と思い出したけど

激辛では無いかなぁ。

普通の「辛ラーメン」より

2倍の辛さらしい。

明星

「らーめん専門店ぶぶか　

鬼マシ

豚骨醤油ら～めん」

吉祥寺に店舗有り。（未訪問）

唐辛子てんこ盛系。

それなりに辛くなるけど

味わいはシンプル。

豚骨を感じたかどうか記憶無し。

パッと見のビジュアルが

辛辛魚かと思った

寿がきや

「辛辛魚

2021豚骨×魚介×激辛」

何度か食べてるし

店舗にも行ってるけど…

先日HUNTERさんがUPされてて

良く見たら「2021Ver.」

寿がきやはインスタントの中では麺が良いし

豚骨も感じられた上で辛いので、

唐辛子てんこ盛系の単純さはあるものの

今までの辛辛魚の中では一番好み

しかし相変わらず魚粉は強い。

無しVer.が食べたいが

それだと辛辛魚では無くなってしまうか

日清カップヌードル

「謎肉キムチ」

結局、謎肉って何

挽肉苦手なので

謎肉なんてもっと苦手。

それなら買うなよ

キムチ目的で購入。

辛さ弱めのキムチ感。

想像してた通りで無問題。

麺が安定のカップヌードル。

伊豆諸島への船上で必ず食べるから

旅を思い出す。

明星

「東京タンメン　トナリ

激辛タンメン　シビレ」

店舗は都内3店舗。（未訪問）

六厘舎系列。

こちらも何度か食べてるけど

「シビレ」は未食だった気がして購入。

店舗では野菜盛り盛りのようで、

辛いスープが沁みた野菜は

店舗実食への期待が膨らむ。

シビレはあるけど適量？なので

ガツンを期待すると弱めに感じる。

麺がスカスカ軽く六厘舎系列ぽくない

（六厘舎、舎鈴は店舗行ってます）

◆

外ラー3

既出の

鷹の爪

『極旨辛麺、鷹の爪』

ちばき屋

『ちばき屋でシンプル醤油ラー』

なんつッ亭

『黒マー、秦野市へ桜ツー５』

以上の8食でした。

２月が１食だったから、

OKってことで笑

先日の健康診断的血液検査も

超～優秀維持してたし

（筋肉量だけ基準以下だけど）

まぁ食べれば太るので

４月は引き締めて…

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注）この記事書いてるのは４月上旬。

スマホ撮

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芹沢友綺
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