イマイチ使い方がわからない…
いきなり『夏バテ』というタイトルもどうかと思われたけれど、
とりあえずこの夏のテーマみたいで…。
仕事でもずっとクーラーのあるビル内にいるし、
飼い犬が高齢の為、家の中で寝たきりなので
彼女の為にもクーラーがつきっ放しの状況。
たぶんこれが体にも良くないのだと思う。
自分でも体がすごく重いなぁ～と感じるし、
実際のところ休みの日などは動くのも億劫で仕方がない。
あまりにもだるくて疲れて仕方がないので
栄養ドリンクとか錠剤を投入しているけれど・・・。
あんまり頼りすぎもどうなの？と思われて、
とりあえず滋養強壮には「にんにく」と「高麗人参」かな、
とサプリメントを飲み始めました。
今飲んでいるのは
小林製薬『黒にんにく高麗人参』
臭いは気にならない、私は。(笑）
サプリなんて味わうものでもないし。
でもまだ数日なので体で感じるほどの効果はなし。
夜寝る前に飲んでいたんだけど、
効果があるからなのか眠れなくなっちゃうみたいなので
朝飲むことに変更～。睡眠不足じゃ余計疲れもとれないものね。
でも何かいいものないかなぁ～って
今でもサーチしていたりします。
タイムリーにオリンピック開催中だけど、
選手の皆様は本当にすごいなぁと思います。
予選だからって手を抜けないし、
体力消耗した後に決勝へと続くわけだもの。