思考の学校講師misakoです。
今日は理想と現実のギャップを埋めるための方法を超シンプルにお伝えします。
まずは、
１、理想を書き出す。
２、現実を書き出す。
３、その違いを見つけ書き出す。
４、その違いを作り出している、自分の思考（潜在意識）を見つける。
５、ギャップを生み出しているネガティブな思考のメリットを認める。
（心配や不安な気持ち、責任を取りたくない気持ち、攻撃の思考などなど）
書き出すことで、暴走思考を食い止めます。
それぞれのネガティブな思考があなたの現実を作っているだけ、見ないフリがネガティブ思考を増幅させています。ちゃんと見て、あるあると認めてネガティブを宝に変えて進んでいきましょうね。
勇気とは不安や心配を恐れない人ではなく、不安や恐れがあっても次に進むことのできる人です。
勇気を持って次に進んでみると勇気が後から付いてきますよ。