• なりたい自分をもつ。

• 約４ヶ月の変化

• 朝のジョギングは気持ちいい。もっと軽快に、颯爽と走れるように、痩せずに筋肉つけて除脂肪...

• トレーニングの負荷。

• でかくなりたい！？

• チャレンジ

• 生活習慣が人生、体を作る！！！

• 壁を乗り越える。

• 筋肉を使いこなそう。

• 現状を把握するのは難しい。

• あと２ヶ月です。

• ハロウィン

• 温泉はいい！！！

• 適度がいい。

• オーバーワークしてしまいました。

• 34歳

• 今日も元気です。金沢観光楽しい！！！楽しすぎて、元気すぎてついつい走ってしまいます。#...

• 新たな試み

• 糖質控えます。

• 胸の日。ダンベルプレス47,6キロ。まだまだ弱い。もっと強くなりたい！！体も引き締めたい...

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