身体と脳に休息を♪

「すごくリラックスできて、その夜は久々に

ぐっすり眠ることができました！」

ココロとカラダ体質改善サロン

こんにちは♪リラクゼーションサロンＭ

村上よしえです。

GW中は、休まずに営業させていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ♡

春と夏を繋ぐ季節。

気温差が大きく、秩父は特に一日の

寒暖差も激しく、体も心もギュー

職場の環境や人間関係の変化なども重なり。

身体にストレスな緊張状態が続くことから、

自律神経やホルモンバランスの乱れをおこし

たり、関節の痛み、不眠など、体調をくずし

やすい時期です。

季節の変わり目は、次の季節をスムーズ

に過ごすための、調整期間です。

🔷首や肩こりが強く、頭痛がある。
🔷寝ても疲れがとれない。
🔷いつもより生理痛やPMSが辛い。
🔷足先の冷えや、下半身がむくむ。
🔷下痢や便秘などお通じの乱れ。
🔷上半身は暑く、のぼせぎみ。
🔷喉や目が渇き、眼精疲労、目の充血。
🔷食欲の旺盛や減退など、胃腸の調子がよくない。
🔷イライラしたり、落ち込んでみたり、
感情が不安定。
🔷動悸、息切れ、めまいの症状がでる

などの不快な症状が出ていたら、

〈頭熱足寒〉状態かもしれない。

気温の上昇とともに、体の熱も頭や上半身に

昇り、下半身は冷たく浮腫んでいる。

更年期でののぼせや、不調な方にも、

似たような症状がでますよね。

また、パソコンなどのデスクワーク、

携帯の見すぎ、思考過剰など、

脳疲労状態でも、なりやすいです。

お腹をあたためて、ゆっくり深呼吸

体内にこもった熱や水分、

気の巡りをよくして、

晴れやかな心身を手にいれましょう

デトックスリンパ整体100分

＋(頭蓋骨・小顔・脳セラピー整体)

30代 A様

★「身体がガチガチ、首と肩こりが辛い。」

★「足がすごく冷たい。」

★「寝ても疲れがとれない。体がだるい。」

★「夜中に起きてしまい、その後眠れない。」

★「生理前、感情が不安定に。」

素敵な体験の感想ありがとうございます。

昨日は大変お世話になりましたm(_ _)m

頭も体もガチガチで睡眠も浅くなっていたので、かけこみました。

初めて整体とアロマの組み合わせでやってもらい、体を整えた後にアロマを塗布してもらいました！

アロマの浸透もよく、すごくリラックスできて、その夜は久々にぐっすり眠ることができました！

またよろしくお願いします。