身体と脳に休息を♪
「すごくリラックスできて、その夜は久々に
ぐっすり眠ることができました！」
ココロとカラダ体質改善サロン
こんにちは♪リラクゼーションサロンＭ
村上よしえです。
GW中は、休まずに営業させていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ♡
春と夏を繋ぐ季節。
気温差が大きく、秩父は特に一日の
寒暖差も激しく、体も心もギュー
職場の環境や人間関係の変化なども重なり。
身体にストレスな緊張状態が続くことから、
自律神経やホルモンバランスの乱れをおこし
たり、関節の痛み、不眠など、体調をくずし
やすい時期です。
季節の変わり目は、次の季節をスムーズ
に過ごすための、調整期間です。
🔷首や肩こりが強く、頭痛がある。
🔷寝ても疲れがとれない。
🔷いつもより生理痛やPMSが辛い。
🔷足先の冷えや、下半身がむくむ。
🔷下痢や便秘などお通じの乱れ。
🔷上半身は暑く、のぼせぎみ。
🔷喉や目が渇き、眼精疲労、目の充血。
🔷食欲の旺盛や減退など、胃腸の調子がよくない。
🔷イライラしたり、落ち込んでみたり、
感情が不安定。
🔷動悸、息切れ、めまいの症状がでる
🔷寝ても疲れがとれない。
🔷いつもより生理痛やPMSが辛い。
🔷足先の冷えや、下半身がむくむ。
🔷下痢や便秘などお通じの乱れ。
🔷上半身は暑く、のぼせぎみ。
🔷喉や目が渇き、眼精疲労、目の充血。
🔷食欲の旺盛や減退など、胃腸の調子がよくない。
🔷イライラしたり、落ち込んでみたり、
感情が不安定。
🔷動悸、息切れ、めまいの症状がでる
などの不快な症状が出ていたら、
〈頭熱足寒〉状態かもしれない。
気温の上昇とともに、体の熱も頭や上半身に
昇り、下半身は冷たく浮腫んでいる。
更年期でののぼせや、不調な方にも、
似たような症状がでますよね。
また、パソコンなどのデスクワーク、
携帯の見すぎ、思考過剰など、
脳疲労状態でも、なりやすいです。
お腹をあたためて、ゆっくり深呼吸
体内にこもった熱や水分、
気の巡りをよくして、
晴れやかな心身を手にいれましょう
＋(頭蓋骨・小顔・脳セラピー整体)
30代 A様
★「身体がガチガチ、首と肩こりが辛い。」
★「足がすごく冷たい。」
★「寝ても疲れがとれない。体がだるい。」
★「夜中に起きてしまい、その後眠れない。」
★「生理前、感情が不安定に。」
素敵な体験の感想ありがとうございます。
久しぶりに足が温かくなった。
足が真っ直ぐになった。
お腹も柔らかくなった。
肩もユルユル。
脳は体感から命の危険を感じて、
錯覚をしている状態なのかもね。
ふわっと軽やかに、空を飛んでいる
かのように力が抜けて、
温かく心地よいフワフワの雲の上で、
穏やかに幸せそうに寝ている
そんな感じに、A様幸せそう
すやすや夢心地
リラックスタイム。
リラックスタイム。また、お待ちしていますね
〈デトックスリンパ整体〉は、
整体×経絡リンパマッサージ×腸もみ
〈引き締め発汗〉は、
ほぐした筋肉や骨などを正しい位置への矯正
×定着×引き締め痩身×サイズダウン
整体×エステ♪
結果の出る組み合わせになっています。
秩父 整体 肩こり アロママッサージ
リンパマッサージ エステ
骨盤矯正 ダイエット 下半身痩せ
身体の内側から元気に若返る!
癒されながらキレイを磨く!
身体の内側から元気に若返る!
癒されながらキレイを磨く!