寒さが、関節の痛みに堪える時期に
なりましたね
笑いは百薬の長。
笑う門に福来る。
慌ただし師走を！新しい新年を！
健康で元気でいきましょう。
ココロとカラダ 体質改善サロン
こんにちは♪リラクゼーションサロンM
村上よしえです。
★「太ももの骨の出っぱりがなくなってる。
お尻も小さくなった。」
★「足が真っ直ぐ、細くなって浮腫がとれてる」
★「いつも立ち上がるときに痛かった腰も
いたくない。膝がまがる。」
左脚の股関節が痛くて、
冷たかったのが、
すごい温かい！痛くない！
ご自分の、体の歪みや、冷えている所。
足・ お尻・腰・胸・肩・顔など、
改めて左右差を、
チェックしてみると、
良いですよね。
🔸腕が上まで上がる～♪
🔸首が細くなった♪
🔸肩が柔らか～い♪
🔸体が真っ直ぐに立てる♪
🔸猫背が良くなってる♪
🔸呼吸が楽にできる♪
🔸体が軽い～、温かい～♪
どんどんニコニコ笑顔に
正しい心地よいバランスへ、
整えて行きますね。
Y様、
「仕事も家庭も、
最近ストレスがキツくて、
今日は大笑いできて、良かった
」
」「毎日一回は
笑うことにきめたわ。」
と、認知症のご家族がいらして、
介護をされています。
家族や大切な方を守り、
支えているあなたから。
心と体に♪
パワーと笑顔を与えていきましょう
今、介護に子育てに仕事に。
心と体がヘトヘトお疲れな方、
とても多いです。
笑顔は百薬の長。
笑う門に福来る。
笑いは心だけでなく、体も❤️
両方あたたまりますからね
楽しみにお待ちしていますね
身体の内側から元気に若返る!
癒されながらキレイを磨く!