考えてます。
お菓子はグミかチョコしか食べん!
多分ね(;;`ω´;;)笑
あとは生姜DIET+半身浴かなぁ~
レコーディングDIETってことで
BLOGにでも書こうかなと
痩せたいょん♪
本気だょん♪
朝ご飯(13:30)
納豆ご飯(生姜入り)
焼き鯖/卵焼き/椎茸のソテー
漬物2切れ
バイト前ご飯(16:30)
食パン1枚(イチゴジャム)
ヨーグルト(生姜入り)
ココア(生姜入り)
夜ご飯(24:00)
納豆ご飯(生姜入り)
唐揚げ(3切れ)/漬物
水炊き(白菜椎茸鶏肉豆腐)
焼きさば
バイト前にチーズ2つ食べた~
普通に食べ過ぎ~(笑)
DIET中とは思えん食事~
てか夜ご飯食べる時間可笑しい~
今は生姜湯飲んで半身浴中
1時間したら洗って出よかな~的な感じ。
汗いっぱいかかんと(-_-)
10㎏くらぃ痩せたい~~
お菓子はグミかチョコしか食べん!
多分ね(;;`ω´;;)笑
あとは生姜DIET+半身浴かなぁ~
レコーディングDIETってことで
BLOGにでも書こうかなと

痩せたいょん♪
本気だょん♪
朝ご飯(13:30)
納豆ご飯(生姜入り)
焼き鯖/卵焼き/椎茸のソテー
漬物2切れ
バイト前ご飯(16:30)
食パン1枚(イチゴジャム)
ヨーグルト(生姜入り)
ココア(生姜入り)
夜ご飯(24:00)
納豆ご飯(生姜入り)
唐揚げ(3切れ)/漬物
水炊き(白菜椎茸鶏肉豆腐)
焼きさば
バイト前にチーズ2つ食べた~
普通に食べ過ぎ~(笑)
DIET中とは思えん食事~
てか夜ご飯食べる時間可笑しい~
今は生姜湯飲んで半身浴中

1時間したら洗って出よかな~的な感じ。
汗いっぱいかかんと(-_-)
10㎏くらぃ痩せたい~~














