昨日のトレーニング 昨日もトレーニング行ってきました 体重なぜか増えてるんですけど・・・ 順調に落ちる体脂肪だけを望みに頑張ってます さて、昨日はジムに新しく入ったTRXトレーニング。 TRXは前行ってたジム以来１年半ぶりくらい。 久しぶりにやったし、やっぱりメニューが団体向けの優しいのじゃなくて個人のしっかりめメニューやから難しいしきつかったー すっぴんなのでスタンプで失礼します。笑 けど楽しいから頑張れる 最近トレーニング後に飲むプロテインが苦痛ですw さて、来週までは自主トレです
