思い上がり

ある人が自分の意見を言っているだけなのに、「自分のことを言われた」と思うのは、自分矢印のただの「思い上がり」だ。

自分のことを言われたのではなく、

「それって自分に当てはまるけど、見たくないんだよね。」

というのが正直なところだろう。

自分のこととして捉えることは大切だが、その人が自分を責めている、と考えるのはあまり建設的ではない。