体重増加が止まらないとうとうここ数年で最高値を打ち出した最悪多分まだまだ増え続けるのだろう多分飲み食いしている時間が全ての原因だと思う昨日の食べ飲み終わりは2時半3時就寝今年に入って深夜0時前後に飲み食いしながら映画やドラを見ている多分これが一気に体重増加している夜の過ごし方を改良しない限り増え続けるだろう色々試行錯誤してみようそれしかない今日も読んで頂き有難う御座いました❣️