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ビッグハートマムのさかまきです。
学生時代はソフトボール
20代の頃は
スキーに行ったり、海に行ったり
何かしらスポーツをしていて
代謝も良く、よく汗をかいていて
冷えを感じることもなかったのですが
30代からは
運動らしい運動をすることもなくなり
代謝が悪くなってしまったようで
次第に冷えを感じるようになりました。。
それからは、汗をかき始めるまでに
時間がかかるようになり
銭湯やサウナに行っても
しばらくはカラダが温まらず
追い焚き機能がない家風呂では
足し湯をしないと温まらない状態
だったのですが、、
最近は、家風呂でも足し湯をせずに
汗をかくようになりました
昨年から入っているハーブテントと
お風呂に入れてる入浴剤
インディアンルビーソルトが
かなり効いてるようです
＊ハーブテントとルビーソルトについて
ブログに書いたものがありますので
ご参考になさってください。
・ハーブテントを数回、体験した結果
・インディアンルビーソルトについて
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ビッグハートマム整体院
さかまき みつえ
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