冷え対策

ブログネタ：冷え対策教えて　 参加中
寝るときは大きいペットボトルに水道で出る程度のお湯を入れて

、布団の中で足元に置いて寝ます


元々喘息持ちの旦那、乾燥で毎年扁桃腺をやられる私・・・

なのでエアコンやヒーターを使わないのでずっとこれです


電機アンカみないにのぼせないし、かなり全身温まりますよ🎵