ダイエット７日目。肉は大丈夫？

ダイエットって、脂はダメ！ってイメージだった。

糖質ゼロ＆筋トレダイエットは、

脂を取らなきゃダメって何かに書いてあったので、都合のいい事だけ信じることにした（笑）

肉。６日も我慢したのに‥

いや、でも食べたい。

肉ーーー。

食べましょう。

ただ、気をつける事は調味料！

これまで大好きだった

万能焼肉のタレ様は、子供たちのためだけに使い、私は封印。

作ってる工程で別皿にサヨナラ。

塩コショウのみかけて私のおかずは終わり。

あと、冬だけど‥体を冷やすけど‥

大好きなキュウリは外せない。

こんだけ食べても大丈夫。

さて。気になる体重は‥

４㎏減。パフパフドンドン

１週間で４㎏減。これは嬉しい結果。

この時期は一番モチベーション上がるね。