冬至の夜 | 繊細で不安障害のまま、楽しく、ゆるんで、ほっとしよう*寄り添う*まきのブログ

繊細で不安障害のまま、楽しく、ゆるんで、ほっとしよう*寄り添う*まきのブログ

心理カウンセラー。[埼玉・オンライン]にて活動。12年間引きこもり。不安障害のまま、繊細のまま、日常の小さな幸せに気づいて、大丈夫と安心を育てよう♪大丈夫、1人じゃないよ(*´˘`*)♡1歩ずつ・1つずつ、一緒に歩こう


昨日は冬至でしたね( *´꒳`* )

かぼちゃ🎃を食べたり
ゆず湯に入ったりしましたか??

私は、かぼちゃとあずきを一緒に煮る
いとこ煮が食べたいなぁ

作ろうかしら?!と思ったけれど

何だか、気力が出ずに旦那さんにお任せしました

いとこ煮は、またにします♪

こんな時の為に、冷凍のミールキットが助かる飛び出すハート

スープカレーにかぼちゃが入っててスプーンフォーク
ちょうど良かった

ついてるねニコニコ

少し前に、ゆず湯に入ったので
今回は、どうしようかなぁ〜と家をゴソゴソしたら
柚子の入浴剤を自分用に買ってました飛び出すハート
肌が弱いので、合わない入浴剤もあるけれど

これは、今のところ、大丈夫そう♪


長年、寝るのが下手で
夜型の私だけれど

時期によって、夜が苦手な時もあって

特に旦那さんが、夜勤の週で
不安が強めの時は、ちょっと身構えてしまう


冬至をさかいに
昼間がのびるって、それだけで

なぁ〜んか、嬉しいなぁ«٩(*´ ꒳ `*)۶»

このブログは、眠れなくて
深夜の2時に書いて予約投稿してます笑

不安が度々強くなっては、流れていく

繰り返し

ひたすら、寄り添いながら…過ごす
冬至の夜


不安な時は
自分に声をかけて、安心させてあげようね♡

梅の木から、赤い小さな、小さな蕾ニコニコ
咲く準備をしてるんだね


読んでくれてありがとう飛び出すハート

今日も、穏やかでほっとする時間が
過ごせますようにクローバー


今日は、のぞみ塾ダイエットパーティに
行ってきま〜す( *´꒳`* )