今年の夏は、心屋塾マスターコース
のんマスで神津島に行ってきたよ〜
神津島に行くには
私が住んでる所から、電車で熱海まで3時間弱
そこから
熱海港から、ジェット船で2時間弱
乗り物が苦手な私が、行ってきましたよ〜♡
自分でも信じられない！！
∑(๑ºдº๑)!!
んでね〜
私のアンカリングアイテム
タイダイ染めのTシャツを着て行きたくて
前回、染めたんで〜す
めちゃ、めちゃ好みに出来た
アンカリングっていうのは
物凄く簡単に言うと
調子のいい時の感覚を持つことが出来る
自分の心のバランスを整える方法です
私にとって
タイダイ染めをしてる時は、自分の着る洋服を
真っ白な状態から
どんな色に染めたいかなぁ？
どんな柄にしたいかなぁ？
ドキドキ、わくわくしながら
自分の為だけに、時間を使って、想像して
どうしよう？変な色になっちゃったら
(混ざると、茶色になる(笑))
どうしよう？色が、全部抜けちゃったら〜
(素材、綿100%ならOK。そして、最近、上手く染まる方法を発見)
不安になるけども、お気に入りになっちゃう
これを着てるといい気分
これを見るだけで、いい気分
アンカリングアイテムなんで〜す
だからね
神津島には、絶対着て行きた〜いって思って
旦那さんと色違いで着て行きました( *´꒳`* )
これは、初日
同じ柄にしたくて、同じように縛って染めました♪
昔むかし、カップルでお揃いとか無理〜！って
思ってた私だけども
今や、お揃い、やっほ〜(*ˊᗜˋ*)/って思う♡
のぞみ塾に来る前はね
部屋着10年ものを着てたのよ
だって、着れるし、誰からも見られないから
ボロでも気に入ってなくっても
いいかなって思ってたんだぁ
元気なくて、ほぼ、横になってたしね(笑)
でもね
初めてタイダイ染めをした時
あまりにも、好み過ぎて
部屋着でも着た〜い♡って思ったのよ！
私にとっては、お気に入り、新しい服は
外出の時っていう、謎のルールがあってね(笑)
あの時、私は新しい価値観を取り入れたんだよね
部屋着もお気に入りを着る
部屋着だから
汚れてもいい、着心地がいいものっていうのは
前と変わらないけどね
私が過ごすのは、ほぼ家だから
部屋着こそ、いい気分になるものを着るのが
とっても大切だったよ〜
今は、タイダイ染めTシャツが何枚も増えて
2年前まで着てた、10年ものの部屋着は捨てて
部屋着、総入れ替えをしたよ
んでね
タイダイ染めTシャツは、部屋着でも活躍
洗濯して、乾いたらすぐ着ちゃうし
外出でも活躍するから、大忙し(笑)
これは、神津島の観光スポット、冷気が来るところ
夜勤明けの旦那さんへ、顔は見せないから
この写真使うね〜って報告したら
ねぇ・・・このスマイル😊(顔を隠してる)さぁ
ツルんってしてて、何だか、本物と変わりないね(笑)
朝から、爆笑した夫婦です
この後、帰りのジェット船に乗って、熱海へ
レインボーがキレイなの
のんマスメンバーで、神津島に行ったいい思い出
勇気を出して、ジェット船に乗った思い出
タイダイ染めTシャツを着ててもね
不調な時もあるし、不安も鬱々も、もちろんあるよ
あるけども！
お気に入りのタイダイ染めを作った時間も
それが、手元にあって
着てる時間もHAPPYで、いい気分で過ごす時間は
私は、格段に増えたよ
自分の手で、いい気分は作れる♪
アンカリングアイテムを
一緒に作ろう♡
お揃いもいいね
部屋着にカラフルな好きな色の服を着てみない？？
冬だから、今度はパーカーを染めるよ〜
一緒に染めよ〜う
予定をあけて待っててね
読んでくれてありがとう♡
今日のあなたにも、ほっとする時間が
過ごせますように
今日は、のぞみ塾ダイエットパーティ
第3ターンが始まりま〜す
のぞみ塾 たべり場 ～ゆっくり ・おしゃべりしよう
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