【何かを解決する人から卒業しよう】~のぞみんのオープンカウンセリングに参加しました~ | 繊細で不安障害のまま、楽しく、ゆるんで、ほっとしよう*寄り添う*まきのブログ

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心理カウンセラー。[埼玉・オンライン]にて活動。12年間引きこもり。不安障害のまま、繊細のまま、日常の小さな幸せに気づいて、大丈夫と安心を育てよう♪大丈夫、1人じゃないよ(*´˘`*)♡1歩ずつ・1つずつ、一緒に歩こう



のぞみんのオープンカウンセリングに
参加しましたクローバー


のぞみんのカウンセリングで
私は、心の勉強を始めることになった

とても、苦しい人間関係のことを思い出したよ

のぞみんのおすすめ映画は♪【のぼうの城】


私は、小さい頃からの寂しさや無価値感を

人の役に立つこと
あなたが居てくれて良かった!と言われる為に

一生懸命、人を優先してきたんだなぁ



「私が居て良かったでしょ」と思われたかったし
思いたかった


実際に言っていたし、恩着せがましかったなぁ

もう、嫌になる〜!!!



友人の問題をせっせと見つけて、探して

それを解決することで

心の渇きを埋めようとしてきたんだなぁ



どんなに、一生懸命
役に立とうと時間も、気持ちも、労力も使って
関わったけれど

どんどん、苦しくなるばっかりだった


どんどん、優しく出来なくなって


一緒に居ても
楽しくなくってね


今度は

どうして、こういう関係になってしまったんだろう


私の我慢が足りないんだ
私の優しさが足りないんだ


どうして、そうなの?ああなの?って


そんな風に自分も相手も責めてたんだなぁ


それじゃ
心の渇きが、満たされないよね



人の悩みを解決してる場合じゃなかったよ


私は、友人に
「私はお母さんでも、お姉ちゃんでもないよ!
こんな事まで甘えないでよ」

って、怒ってた


自分から、首を突っ込んで
私が解決しようと、役に立とうと躍起になってたのにね


いつも、いつも疲れてたよ


苦しい関係になっても
自分から、その役割をおりられなかった


気持ちは、疲れてどうにもならなくて
いつまで続くんだろう?

いつまで、私がやるんだろうってうんざりしてた

それなのに

寂しさから、私から距離を置いたり
離れることは出来なかったんだ


そんなに寂しかったんだね
そんなにも、私が存在する理由が欲しかったんだなぁ



あの頃から比べると
苦しくて、どうにもならない寂しさが
だいぶ落ち着いて


人との距離も
近づいたり離れたりしながら
休憩したり


今までとは、違う人間関係を学んで
出来るようになってきたよ



のぞみんのインナーチャイルドヒーリングの言葉より

私は、特別なんだよ

私が居てよかったでしょ〜♡

もう、お姉ちゃんやめていいよ

困ってなくても、幸せでもいいよ


「何かを解決する人」から卒業しよう





今日は、どんな気分ですか?

私は、GACKTさんの無期限の活動休止の発表に
悲しみでいっぱいで凄く、動揺してます


オープンカウンセリングの記事は
昨日書いたもの


今朝、発表を知り悲しみで胸がいっぱいです


先月から、無くなってしまうことが続いていて
喪失感でいっぱいです


悲しいです

読んでくれて、ありがとう

@096fsllu

 

悲しい気持ち、私も同じ気持ちです

よかったら、共有したいです