大城 まきのメルマガ
ほっとする時間
今夜から始まります
わたしが
1人で家の外に出れるようになったのは
2年前
長年繰り返して来た
めまいが
薬も点滴も効かなくなったことで
強制的に
体と心に向き合うきっかけになったよ
限界だったのだと思う
毎日、夕陽が沈んで
こんな景色がみれることも
何年も何年も忘れていて
過去の気持ち・出来事で頭がいっぱいで
過去にとらわれて過ごしてたよ
友達と楽しくおしゃべりしながら
気分転換したいのに、出来なくなって
苦しい人間関係になっても
しがみついてた
何が食べたいのか？
私は何が好きなのか
それすら、分からなくて
食べれればいいや！と
寂しさと不安を誤魔化すように
食べて、食べて
どんどん太っていった
桜が咲いたのを知るのは、ＴＶの情報だけ
外が暖かいのか、寒いのか
風が吹いてるのか
外に出るのは月に数回あればよくて
季節が変わっていくのを
家からみてた
そんな過去のわたしを
癒しながら
今を大切に出来るようになってきたところ
少しずつ楽になってきたよ
そんな私のメルマガ
ほっとする時間
よろしくお願いします
一緒に癒していこう
一緒に楽しく過ごそう
一緒にほっとする時間を過ごそう
不安症でも引きこもりでも
繊細さんでも
大丈夫
ひとりじゃないよ
(無料)
