初めてのドクターフィッシュ体験 | 繊細で不安障害のまま、楽しく、ゆるんで、ほっとしよう*寄り添う*まきのブログ

繊細で不安障害のまま、楽しく、ゆるんで、ほっとしよう*寄り添う*まきのブログ

心理カウンセラー。[埼玉・オンライン]にて活動。12年間引きこもり。不安障害のまま、繊細のまま、日常の小さな幸せに気づいて、大丈夫と安心を育てよう♪大丈夫、1人じゃないよ(*´˘`*)♡1歩ずつ・1つずつ、一緒に歩こう


こころ探検ツアーズ【調査報告】
前回の続きクローバー

旅行の疲れと、謎の筋肉痛が
昨日が1番キツかったよ


わたしは
どんなことをするのかな?って不安に思うと
なかなか勇気が出せなかったから

次の期の探検ツアーズの旅行は
また違う所だと思うけど

不安症さん・繊細さんが来れるように

なるべく
様子を書き残しておきたいなって思ってますキラキラ

美味しい夕ご飯が
少しドキドキはしたけれど
発作もなく(食事の時、出やすい)
良かった〜!と、一息ついて

その後、中庭に出てみたよ

左から
まき・まゆ副隊長のぞみんさゆり・あつこ隊長


このポーズは、この辺りの
有名な……何だったかなぁ〜(笑)

スタッフさんが、写真を撮ってる時に
撮りますよ〜!って気遣かって外に出てきてくれて、このポーズを教えてくれたよ音譜

う〜ん…あつこ隊長教えて〜
分かったら書き直しておくね(笑)


外にも、カエルさんがいっぱいラブラブ


これね!
気持ち良さそうな足湯だと思うでしょ〜

違うのよ

ドクターフィッシュっていう
足の角質を食べるお魚が入ってて

でね
小さい小魚かと思うでしょ

思いのほか、想像より大きい目のお魚なの

見た時、(°∀°)ヒィィィィってなったよ

食べられてる感覚はね
つんつん!って感じで痛くはなかったよ

痛くはなかったけども!!!!!
隣にあった温かい足湯の方に、足を入れたら
まさかの、ヒリヒリ

ちゃんと食べてくれてたの
ヒリヒリで伝わったよ


わたしね

あつこから
今回の旅行のしおりを貰った時

ドクターフィッシュって文字が目に入って
これは、きっと
入るんだろうなぁ〜〜!って

実は
心の準備をしてたんだ(笑)

嫌だったら
入らなくってもいいし
見てるだけでもいいのだけれど

なぁ〜んか
やってみたことなかったから
挑戦してみたいかもって思っちゃった


でね

わたし、些細なことでも
ビクッてして
大声で、きゃぁ〜!とか
涙出ちゃったり

隣に居る旦那さん
ちょっと、叩いちゃったり
(思いっきりじゃないよ)

あまりにも
怖かったりすると

声はその時、出なくても

その後
めまいしちゃったり
血の気がひいちゃって

反応が大きい

だから
挑戦してみようって興味が湧いた
ドクターフィッシュは

ちょっと気合い入れて挑んだよ

たかが
ドクターフィッシュって思うよね

書いてる私もね

何をそんなに不安にと思うんだけれど(笑)

私には
外の世界も
グループで人と関わることも
刺激も不安も、とっても強い

そんな所もある、わたし

無理しない

そのままのわたしで大丈夫


えへキラキラお姫様気分ピンク薔薇

私の体重で乗ってるカゴが落ちて
壊してしまわないか

気になって仕方ない、お姫様気分だったよ

今月24(木)から
のぞみ塾ダイエットパーティー
始まるからね音譜

少しずつ痩せますよ〜〜
痩せますからね〜〜(笑)

ドクターフィッシュで
この記事終わっちゃった

調査報告
まだまだ続くよクローバー


10/31(土)
【Zoom】癒しのミュージアム!
~HELLOWEEN PARTYハロウィン

のぞみ塾ゆる起業支援チームが
プチワークをします♪

私は居場所を感じてほっとする
ワークショップを担当します

*イベント全体の申し込みフォームはありませんので、参加したいワークショップのそれぞれの申し込みフォームにお願いします音譜   


トロピカルカクテルのぞみ塾のイベント等
予定はこちら虹



読んでくれてありがとう♡