ずっと、私が
その事にこだわって いて…
いっぱいいっぱいになってしまったから
親しい誰かに話して 解決する話しではない（過去のことだから）から
話せば気持ちが落ち着くし・整理もできると思う
でも今は、誰かに話す時期ではないのかなって
相手が居てのことだから、
話したい・会いたいのﾀｲﾐﾝｸﾞが合わない時期なのかな…と。
そうも感じています
タイトルの『悪夢』
私は、１ヶ月のうち半分位は悪夢を見ます
悪夢…と言っても
人を刺すとか
そういう悪夢ではなく
全部、私自身に起きた心に残っている過去の事です
それは、
仕事の失敗・人間関係・言われた事・当時の気持ち…
言い出したらきりがないです
それを、寝ている間に本当にあったまま鮮明に、
私が１番凹むように 見ます
胸が苦しくなって
体が重く固まって
起きます
金縛りみたいな状態
それが、何日も続いたりすると
溜まったもんじゃないです
心療内科の医師は
それも病気の１つって。
どうしようもないって。。
身心が良い状態で
眠れないので
睡眠不足のような
脱力感と倦怠感がある1日になります
悪夢を見るのは、仕方がないって気にしないようにすればいいのだろうけれど…
毎回、普段乗り越えたと思っていた事や 忘れていた事
どうしても忘れたい事…そればかり次々見たら
それには意味があるのかなと思ってしまう
もう一度、見つめ直せって自分に言ってる？？って。
あの時に、どうしたら良かったって
明らかに答えがだせるものは
自分なりの答えはあるけれど
ずっと悪夢と付き合っていくのかな…