繊細で不安障害のまま、楽しく、ゆるんで、ほっとしよう*寄り添う*まきのブログ

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心理カウンセラー。不安のまま、繊細のまま、日常の小さな幸せに気づいて、大丈夫と安心を育てよう♪大丈夫、1人じゃないよ(*´˘`*)♡1歩ずつ・1つずつ、一緒に歩こう


いつも読んでくれて、ありがとう 

はじめて、このブログに辿り着いてくれた 
あなたも ありがとうクローバー 

そういえばね 
大人になってから知ったこの言葉

 「サザエさん症候群」 

あなたは
聞いたことある? 

日曜日の夕方から夜にかけて
憂鬱になったり、不安になったり 
体の症状が出たりすること 

次の日から始まる
学校・ お仕事・ 人間関係 

それを考えるだけで
苦しくなっちゃう人って
多いんじゃないかなぁ 

ちなみに、私はね 
学生時代
いじめられていたり
人間関係で悩むことも多かったから 

まさに
サザエさん症候群だったよ 

最近は、あの頃と比べると
次の日を考えて憂鬱になることは
だいぶ減ったなぁって
感じてるよニコニコ



今日の1Mahaloミッションやしの木


「お姉さん! 
そのスマホカバー
私も使ってるんです!」 

日曜日の夜19時のコンビニ 

急に話しかけられてびっくり 

しかも 
「このカラー可愛いなぁって
見てたんです」 
って、嬉しそうに話してくれてね 

私は内心
えっ!?って
ドギマギ(笑) 

「わぁ〜!
おそろいって嬉しいですよね」 
って返したら、そこから少し会話が続いたんだ


レジの店員さんはさ 
私がにこやかに返すかどうかなんて 
分からないのに 

自分の気持ちを
ぱっと短いレジの時間の中で
伝えてくれたんだよね 飛び出すハート

こういうちょっとした会話で 
心って
ふわっと晴れたり 
元気をもらえたりするんだなぁって思ったよ 

あなたの一言って、こうやって
人をやさしい気持ちにさせる力があるんだよ 

もちろんね

笑顔で受け答えできない日もあるし 
声が沈んじゃったりさ
明るくできない日も
お互いにあると思うんだ 

だからこそ 
こんなコミュニケーションが 
とれた日は、それだけで心がぽかぽかしたよ照れ

今日の1 Mahaloは 

「あなたの一言は 
誰かの心をまぁるくしてるよ」


あっ それとね (笑)

お姉さん!から話しかけられて 
嬉しくなったちょろい私

店員さん、グッジョブでしたよグッピンクハート

ドギマギしながら 
会話しちゃった私も
グッジョブ! 

あなたの今日の
1 Mahaloは何にする? 

よかったらコメントや公式LINEで教えてね

また明日も一緒に
「大丈夫」を育てようね


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読んでくれてありがとうクローバー


あなたが、穏やかでほっとする時間が

過ごせますように…


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