エセシリアスランナーの練習日誌
ソフトテニス(中1～中3)
小6時代の担任のアドバイスもあり
入学前からテニス部に入ることを決めていた
ちなみにほかにあった部活は
野球、サッカー、卓球だったが
野球、サッカーは集団スポーツで向いてないと思い、
卓球は小学生時代少しやったことがあるのだが、
卓球台が小さすぎてアウト連発してて
向いてないと思ったので
テニス部に入部した
まあ、消去法で決めた。
ちょうど中学に入学した年らへんから
ゆとり教育になり土曜日も休みに
なったんだけど、テニス部はかなりきつく
土日は全く休みがなく昼過ぎまで練習してた
だが、残念ながら自分は非常に不器用で
同級生の中でも下から数えた方が早く
小学校の時みたいに公式戦に出れないことは
なかったが特に結果も残せずに引退することになる
高校編に続く
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今回から世界編
1500mの選手も含めてトラックをメインにやっている選手から
表の見方は
①名前
②国籍
③身長
④体重
⑤BMI
⑥自己ベスト
⑦実績
①ヒシャム・エルゲルージ
②モロッコ
③176cm
④58kg
⑤18.7
⑥1500m：3分26秒00
5000m：12分50秒24
⑦1500m：世界記録
アテネ五輪金メダル
世界陸上4連覇(97年～03年)
5000m：アテネ五輪金メダル
①バーナード・ラガト
②ケニア→アメリカ
③175cm
④61kg
⑤19.9
⑥1500m：3分26秒34
5000m：12分53秒60
⑦1500m：世界歴代2位
大阪世界陸上金メダル
5000m：アメリカ記録
大阪世界陸上金メダル
①ヌールディン・モルセリ
②アルジェリア
③172cm
④62kg
⑤21.0
⑥1500m：3分27秒37
⑦世界歴代3位
世界陸上3連覇(91年～95年)
①アスベル・キプロプ
②ケニア
③188cm
④62kg
⑤17.5
⑥1500m : 3分28秒88
⑦世界歴代5位
北京五輪金メダル
テグ世界陸上金メダル
①ケネニサ・ベケレ
②エチオピア
③174cm
④66kg
⑤21.8
⑥5000m：12分37秒35
10000m：26分17秒53
⑦5000m：世界記録
北京五輪金メダル
ベルリン世界陸上金メダル
10000m：世界記録
世界陸上4連覇
五輪2連覇
①ハイレ・ゲブレセラシェ
②エチオピア
③165cm
④56kg
⑤20.6
⑥5000m：12分39秒36
10000m：26分22秒75
ハーフマラソン：58分55秒
マラソン：2時間03分59秒
⑦5000m：世界歴代2位
10000m：世界歴代2位
五輪2連覇(96,00)
世界陸上4連覇(93～99)
ハーフマラソン：世界歴代8位
フルマラソン：世界歴代3位
①エリウド・キプチョゲ
②ケニア
③167cm
④52kg
⑤18.6
⑥5000m：12分46秒53
⑦世界歴代4位
パリ世界陸上金メダル
①シレシ・シヒネ
②エチオピア
③165cm
④48kg
⑤17.6
⑥5000m：12分47秒04
10000m：26分39秒96
⑦5000m：世界歴代6位
ヘルシンキ世界陸上銀メダル
10000m：アテネ五輪銀メダル
世界陸上2大会連続銀メダル(05，07)
①ゼルセナイ・タデッセ
②エリトリア
③160cm
④56kg
⑤21.9
⑥10000m：26分37秒25
ハーフマラソン：58分23秒
⑦10000m：世界歴代8位
ベルリン世界陸上銀メダル
ハーフマラソン：世界記録
①クレイグ・モットラム
②オーストラリア
③188cm
④71kg
⑤20.1
⑥5000m：12分55秒76
⑦オセアニア記録
ヘルシンキ世界陸上銅メダル
①モハメド・ファラー
②ソマリア→イギリス
③175cm
④65kg
⑤21.2
⑥5000m：12分53秒11
10000m：26分46秒57
⑦5000m：ロンドン五輪金メダル
テグ世界陸上金メダル
10000m：ヨーロッパ記録
ロンドン五輪金メダル
①ゲーレン・ラップ
②アメリカ
③180cm
④63kg
⑤19.4
⑥5000m：12分58秒90
10000m：26分48秒00
⑦10000m：北アメリカ記録
ロンドン五輪銀メダル
①クリス・ソリンスキー
②アメリカ
③185cm
④73kg
⑤21.3
⑥5000m：12分55秒53
10000m：26分59秒60
⑦10000m：非アフリカ系で初の26分台
日本人と比べると大柄な選手が
多く見られます。
逆に日本人が小柄なんでしょうかね
次回はマラソンをメインにやってる選手になりますクリックお願いします
にほんブログ村 11/4日に走った第16回大阪・淀川市民マラソンのことでも
書こうと思ったけど、いきなり結果を書くのもどうかと思うのでマラソンを
始めたきっかけでも語ろうと思う
と、思ったんだけれどきかっけが思い出せないので昔のことでも
書いていればそのうち思い出すと思うので
スポーツ歴を始めから書いていこう
水泳（5、6歳～小４、５）
10年以上前のことなのであんまり覚えてないけど始めたばかりのころは
体が弱く入院ばかりしていてほとんど行ってなかったと思う。
小学校に入学してからは入院することもなくなったので通い続けて、
確か1級～15級まであって12級のバタフライの50mの試験に
合格して辞めたはず
辞めた理由は4泳法は泳げるようになって、
部活に集中したかったからだと思う
サッカー(小4～小6)
小4から部活が始まって入れる部活が
サッカー、バスケ、自転車、吹奏楽、バトンで
文化部には入る気はなく、自転車部は帰宅部みたいなもので、
バスケ部は女子しか試合に出れないのでサッカー部に入った。
というか、男子のほぼ全員がサッカー部に入った。
運動神経はどちらかといえばいい方だったが
レギュラーは少年野球をやってた人らに独占され、
ほとんど試合に出ることが出来ず引退することになる
自分でもうすうす気づいていたがサッカー部の顧問で小6の担任に
個人懇談会の際
担任「集団スポーツ向いてないけど中学部活何に入る？」
と言われ、そこで迷っていた中学の部活が決まった
中学編に続く
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にほんブログ村 長距離選手の体型第4回目
今回は日本人女性選手編①福士加代子
②161cm
③45kg
④17.4
⑤5000m：14分53秒22
10000m：30分51秒81
ハーフマラソン：1時間07分26秒
⑥5000m：日本記録
10000m：日本歴代2位
ハーフマラソン：日本記録
世界陸上4大会連続出場
アテネ、北京、ロンドン五輪出場
①弘山 晴美
②160cm
③47kg
④18.4
⑤5000m：15分03秒67
10000m：31分22秒72
フルマラソン：2時間22分56秒
⑥5000m：日本歴代2位
アテネ世界陸上8位入賞
10000m：セビリア世界陸上4位入賞
フルマラソン：日本歴代8位
ヘルシンキ世界陸上8位入賞
①小林祐梨子
②163cm
③46kg
④17.3
⑤1500m：4分07秒86
5000m：15分05秒37
⑥1500m：日本記録
5000m：日本歴代3位
北京五輪、テグ世界陸上出場
①赤羽有紀子
②153cm
③43kg
④18.4
⑤5000m：15分06秒07
10000m：31分15秒34
ハーフマラソン：1時間08分11秒
フルマラソン：2時間24分08秒
⑥5000m：日本歴代4位
10000m：日本歴代7位
ハーフマラソン：日本歴代3位
フルマラソン：テグ世界陸上5位入賞
①絹川愛
②153cm
③38kg
④16.2
⑤5000m：15分09秒96
10000m：31分10秒02
⑥5000m：日本歴代6位
10000m：日本歴代5位
①中村友梨香
②165cm
③49kg
④18.0
⑤5000m：15分13秒01
10000m：31分31秒95
ハーフマラソン：1時間09分20秒
フルマラソン：2時間25分51秒
⑥5000m：日本歴代10位
フルマラソン：北京五輪出場
①藤永佳子
②171cm
③55kg
④18.8
⑤5000m：15分22秒68
10000m31分47秒82
ハーフマラソン：1時間09分19秒
フルマラソン：2時間25分40秒
⑥5000m：日本人学生歴代3位
フルマラソン：ベルリン世界陸上出場
①西原加純
②161cm
③46kg
④17.7
⑤5000m：15分23秒80
10000m：32分17秒59
⑥5000m：日本人学生歴代5位
①川上優子
②152cm
③40kg
④17.3
⑤5000m：15分17秒34
10000m：31分09秒46
⑥10000m：日本歴代4位
アトランタ五輪7位入賞
①野口みずき
②150cm
③40kg
④17.8
⑤ハーフマラソン：1時間07分43秒
フルマラソン：2時間19分12秒
⑥ハーフマラソン：日本歴代2位
フルマラソン：日本記録、世界歴代6位
アテネ五輪金メダル
①高橋尚子
②163cm
③46kg
④17.3
⑤フルマラソン：2時間19分46秒
⑥シドニー五輪金メダル
①重友 梨佐
②168cm
③50kg
④17.7
⑤5000m：15分32秒41
フルマラソン：2時間23秒23
⑥フルマラソン：日本歴代9位
ロンドン五輪出場
BMIの分布は
16.9以下 1人
17～17.4 4人
17.5～17.9 3人
18～18.4 3人
18.5以上 1人
以上のような結果となりました
BMIが18以上の4人は全て
マラソンで結果を残している選手のみとなりました。
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にほんブログ村 長距離選手の体型②の続き
長距離選手の体型について
今回は残りの11人①諏訪利成
②178cm
③58kg
④18.3
⑤フルマラソン：2時間07分55秒
⑥日本歴代10位
①鎧坂哲哉
②165cm
③50kg
④18.4
⑤5000m：13分29秒11
10000m：27分44秒30
⑥5000m：日本人学生歴代7位
10000m：日本人学生記録
①村沢明伸
②166cm
③53kg
④19.2
⑤5000m：13分34秒85
10000m：27分50秒59
⑥5000m：ジュニア日本歴代3位
10000m：日本人学生歴代4位
①大迫傑
②170cm
③53kg
④18.3
⑤5000m：13分13秒27
10000m：27分56秒94
ハーフマラソン：1時間01秒47
⑥5000m：日本人学生歴代9位
10000m：日本人学生歴代8位
ハーフマラソン：ジュニアアジア記録
①設楽啓太
②169cm
③49kg
④17.2
⑤5000m：13分44秒31
10000m：28分15秒90
ハーフマラソン：1時間01分45
⑥ハーフマラソン：日本人学生歴代4位
①高林祐介
②182cm
③62kg
④18.7
⑤5000m：13分38秒73
10000m：27分56秒46（2010年）
ハーフマラソン：1時間01分54秒
⑥ハーフマラソン：日本人学生歴代7位
①藤原正和
②167cm
③54kg
④19.4
⑤フルマラソン：2時間08分12秒
⑥日本人学生記録
①尾方剛
②165cm
③50kg
④18.4
⑤フルマラソン：2時間08分37秒
⑥大阪世界陸上5位入賞
①堀端宏行
②186cm
③68kg
④19.7
⑤フルマラソン：2時間09分25秒
⑥テグ世界陸上7位入賞
①川内優輝
②174cm
③62kg
④20.5
⑤ハーフマラソン：1時間02分18秒
マラソン：2時間08分37秒
⑥テグ世界陸上出場
①柏原竜二
②174cm
③55kg
④18.2
⑤5000m：13分48秒54
10000m：28分20秒99
⑥箱根駅伝5区区間記録
以上で調査は終わりです
BMIごとの分布をみると
17.5以下 2人
17.6～18 3人
18.1～18.5 8人
18.6～19 4人
19.1以上 6人
一番多かったのは18.1～18.5となりました
19.1以上の6人のうち5人がマラソン選手となり
川内選手に至っては20.5というかなり高い数値となって
予想外の結果になりました
フルマラソンは消費するカロリーが多いので
体により多くのエネルギーを蓄えられるように
体重が重くなるんでしょうかね 
次は日本人女性選手編に続きます
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にほんブログ村 長距離選手の体型について
まずは日本人男性選手の前半の12人①松宮隆行
②163cm
③49kg
④18.4
⑤5000m：13分13秒20
10000m：27分41秒75
ハーフマラソン：1時間01分32秒
マラソン：2時間10分04秒
⑥5000m日本記録
10000m日本歴代7位
①高岡寿成
②186cm
③64kg
④18.5
⑤1500m：3分40秒20
5000m：13分13秒40
10000m：27分35秒09
フルマラソン：2時間06分16秒
⑥1500m日本歴代10位
5000m日本歴代2位
10000m日本記録
フルマラソン日本記録
シドニー五輪10000m7位入賞
ヘルシンキ世界陸上フルマラソン4位入賞
①竹澤健介
②170cm
③52kg
④18.0
⑤5000m：13分19秒00
10000m：27分45秒59
⑥5000m：日本歴代4位、日本人学生記録
10000m：日本歴代9位、日本人学生歴代2位
①上野裕一郎
②183cm
③58kg
④17.3
⑤1500m：3分39秒52
5000m：13分21秒49
10000m：28分27秒39
⑥1500m：日本歴代8位、高校歴代4位
5000m：日本歴代5位、高校歴代6位
10000m：高校歴代4位
①渡邊和也
②172cm
③52kg
④17.6
⑤1500m：3分38秒11
5000m：13分23秒15
⑥1500m：日本歴代2位
5000m：日本歴代8位
①佐藤悠基
②178cm
③59kg
④18.6
⑤5000m : 13分23秒57
10000ｍ : 27分38秒25
⑥5000m：日本歴代10位、日本人学生歴代4位
高校歴代3位
10000m：日本歴代3位、日本人学生歴代6位
高校記録
箱根駅伝1区区間記録
①中山竹通
②180cm
③58kg
④17.9
⑤10000m：27分35秒33
フルマラソン：2時間08分15
⑥10000m：日本歴代2位
①宇賀地強
②164cm
③49kg
④18.2
⑤10000m : 27分40秒69
ハーフマラソン : 1時間00分58秒
⑥10000m：日本歴代4位
ハーフマラソン：日本歴代4位
①宮脇千博
②172cm
③55kg
④18.6
⑤10000m：27分41秒57
ハーフマラソン：1時間00分53秒
⑥10000m：日本歴代6位
ハーフマラソン：：日本歴代3位
①佐藤敦之
②170cm
③55kg
④19.0
⑤ハーフマラソン：1時間0分25秒
フルマラソン：2時間7分13秒
⑥ハーフマラソン：日本記録
フルマラソン：日本歴代4位
①小林雅幸
②175cm
③60kg
④19.6
⑤ハーフマラソン：1時間01分04秒
⑥日本歴代3位
①藤原新
②167㎝
③54㎏
④19.4
⑤フルマラソン：2時間07分48秒
⑥日本歴代7位
これで前半の12人は終わりです
思ったよりも時間がかかりました
この12人の中でBMIが19を超えたのが3人いましたが
ロードレースで結果を残している
佐藤敦之、小林雅幸、藤原新の３選手でした。
これは予想外でした。
残りの１１人はどういう結果になるんでしょうね
続く
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にほんブログ村 長距離選手にとっての理想の体型とはどれくらいでしょうか？オリンピックとか見てるとたまにこれ長距離選手かよとツッコミたくなるようなデカイ選手がいたりします
というわけで実際に調べてみました
まずは日本人の男性選手からです
調査対象は・日本歴代10傑
・学生歴代10傑
・高校歴代10傑
・5輪、世界陸上への出場経験あり
・その他記録保持者以上のいずれかを満たし身長、体重の記載のある選手
調査項目は
①名前
②身長
③体重
④ＢＭＩ
⑤記録
⑥実績
対象選手が多いので複数回に分けて記載します
その前にBMIについてBMI（Body Mass Index）とは体重と身長の関係から算出される、ヒトの肥満度を表す体格指数です
算出方法は
体重(㎏)÷身長(ｍ)÷身長(ｍ)で
BMI値が
18.5以下は痩せ形
18.5～25は標準体重
25以上は肥満
となっています
調査対象が長距離選手なので今回は
18以下が痩せ形
18～20が標準
20～22がやや重め
22以上が重め
としていきたいと思います対象選手は23人
多い予想以上に多かったので、調査結果は次回以降に回します
日本人の男性選手に加えて、日本人女性選手、
海外のトップクラスの選手も
調査予定なのでどれくらいの数になるんでしょうね
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