こんなに早い時間でも、ランナーは多い。
そして、男性よりも女性ランナーが圧倒的に多い。
気合い入っていて、素晴らしい！
今日は1km×5本のダッシュ。
ホームグランドの庄内緑地公を軽めのジョグで1周。
これをするだけでも汗が出る。
1本目
出だしはいいが後半失速。
2本目
残り1/3まで少し体力温存し、その後全速力。
しかし、息が持たず。
3本目
スタートから目標タイムをキープ。後半の失速を我慢して我慢して我慢してゴール。
目標タイム4分/キロより3秒早い3:57/キロ！
4本目
3本目と同じスタイルで我慢して我慢して我慢して、3:59／キロ。
5本目
完全に気負い過ぎ、後半我慢出来ず失速。
こんな暑い夏の最中、目標タイムを切ることが出来てホントに嬉しい😆
もう少し涼しくなった秋口のタイムが、今から楽しみ！