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自分にぴったりのコスメが見つけられる
「モノシル」という情報サイトにて、

おすすめのクレンジング・洗顔料について
専門家のコメントを掲載して
いただいております☺️💕






ランキング形式で、おすすめアイテムが
わかるようになっており、


クレンジングなら
・オイルタイプ
・クリームタイプ
・シートタイプ

…など、種類別に紹介されています✨ 




同じように洗顔料についても…



・ニキビに悩む人向け
・ドラッグストアで買える
・敏感肌向け

…など自分の肌質等に合わせて、
選ぶ参考にすることができますよ😍




・選び方のコツ
・洗浄力の強弱
・おすすめの人(肌質)

なども紹介されているので、
とにかくわかりやすい🧐❣️



クレンジングや洗顔料選びに
迷っていたら、ぜひぜひ参考に
してみてくださいね😆💕




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先日、素敵なオーガニックコスメショップ

EneNさんにて、(大阪のオーガニックコスメショップ EneN


「プチ不調のセルフケア術」というテーマで

座談会を開催させていただきました🥰


堅苦しくなく、

わいわいとお話するスタイルで…✨



無事に楽しく開催できたことに

本当に感謝です🙏💕



私は主に、腸内環境を整えるという

アプローチで、


健康で美しく輝くためのコツ

お伝えしてきていますが、


もちろんそれだけではなく、


◇それぞれの食材の持つパワーを最大限に生かすこと

◇女性にとっての大敵でも冷えを解消すること

◇アロマなどの力を借りてしっかりリラックスできる時間を作ること


など、他にもさまざまなアプローチがあります。



でも、合う合わないは人それぞれ。


自分にとって最適な方法は何なのかを見極め

無理せずできることをコツコツ続けること。


そんな日々の心がけで、

自分の体、心や声に耳を傾けてあげると、

それにきちんと応えてくれるはずです😌☘️




座談会後は、

近くのヴィーガンカフェでランチ会

開催させていただきました😋✨



同じように健康や美容への意識の

高い方たちとこうして交流を持てる機会は

本当に貴重な時間です❤️




メニューは、すべてヴィーガン

(卵、乳製品を含め動物性食品フリー❗️


罪悪感なく、とっても美味しくて大満足な

ランチでした🥰


お伺いしたお店はこちら✨

パプリカ食堂ヴィーガン




今後も、何かの形でセミナーなど

開催できたらいいなぁと思います😌💕



また、腸内環境の大切さを

もっともっと伝えたい!という思いから、

年明けくらいからは腸ケアについて

ちょこっと新しいことも開始する予定です


みんなが健康で美しくなれることを願って☘️



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乾燥の気になる季節は、
お肌だけでなく、髪のケアも大切ですよね💓

乾燥や湿度などで、うねりが出てしまったり
広がってまとまらなくなってしまうという
人も多いのではないしょうか?💦


そんな人におすすめのヘアマスクがこちら!

Dear Beaute HIMAWARI ゆがみディープリペアマスク / クラシエ

ハチミツ&コーティングオイル配合
水分と脂質のバランスを整えて
うねりを抑制してくれるという
嬉しいヘアマスク😆❤️

さらに、湿気による髪の広がりを
抑制する効果も!


夜のバスタイムのお手入れに
ちょっと加えてあげてみてください🥰

日中の乾燥や湿度などの影響も受けにくく
ったようで快適に過ごせましたよ😊💕


名前の通り、“プレミアムひまわりオイル”
配合されているので、

うるおいをキープし艶やかな髪
に整えてダメージ補修もばっちり❣️



優しいホワイトフローラルブーケの香り
包まれながら、心地よいバスタイムを
過ごせませるのもお気に入りです☺️💐

髪のうねりや広がりに悩んでいる人
おすすめのヘアマスクです✨

忙しい年の瀬ですが、
自分を労ることも忘れずに…😘


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