不健康の元
病気の元
老化の元
太る元
植物油脂
植物油脂を100％避けるのは不可能
だって、何から何まで、なににでも入ってますから
買い物をする時、裏ラベルは見ますか？
原材料のところです。
私は、初めて買うものは
100％確認します。
飲み物一つでも。
コンビニで、コーヒーを買うとき迷ったら
裏ラベルを見て、植物油脂が入っていないものを
選びます。
コーヒーにまで？
と思うかもしれませんが、
ほどんど入ってます
なぜ、こん 話をするのか？ というと、
アイスクリームを 作ったからです
アイスクリームも、植物油脂が
たぁ～～～っぷり入っているのは
ご存じですか？
娘が、アイスクリーム大好きなんです
娘は、昨年皮膚疾患が出て、
それからは、特に 『脂』 は気を付けています。
（このお話は、娘から許可が下りたのでいつか書きます。）
アイスクリームは、初めて作ったのですが、
こんなに 簡単に 作れるとは 知らなくて、
定番おやつに なりそうです
生クリーム（動物性） 200ｇ
平飼いたまご 2個
はちみつ 50ｇ
①生クリームを8分だてにする。
②たまごがもったりするまで混ぜ、蜂蜜入れて混ぜる。
③①と②を混ぜて、冷凍庫に入れる。
たまごは、いつもこちらを購入しています
生クリームは、いつも、よつ葉さんです。
これが、本物の生クリーム
ちなみに、これはよくありますが、あまりよろしくないです
原材料、見比べてくださいね。
本物の生クリームで作る
アイスクリームは
いっぱい食べても 太りませんよ
昨日は、少しアレンジして
生蜂蜜（黒）をかけて食べました
キャラメルバニラのようで、最高でした
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