瞑想720毎日、早朝にヘミシンクのメタミュージックやマインドフード、ゲートウェイ などで瞑想をしています。瞑想をすることで意識の変化や、心が穏やかになっていくのを実感しています。ヘミシンクって素晴らしい!!6月24(水)ヘミシンクによる早朝瞑想。【Wisdom of Heart】でアファメーション。【いつくしみ瞑想】も行なう。