お気に入りのスパルタカフェ

こんにちは～
今日はジムで久しぶり泳いできました
サウナであたたまった

終ってから、自転車で遠くまで、30分くらい走っきました

ここはおいしくはないけど、ずっと通ってるカフェです。
といっても、数ヵ月に一回とかだけどね。
最近は時間もなくて、もしかしたら１年近く久しぶりかも

プロテイン重視のスパルタカフェ(笑)
ブログに度々登場してます。

　　　　

　　　　

おいしくはない・・・・

てか、おいしくないっ(笑)

青汁CMの『う゛～まずいっもう一杯』みたいな(爆)

でも、エッグホワイトオムレツはここでしか見たことないし、
タンパク質豊富、留学時代を思い出すから好きです。

今日はよく体動かしたし、はるばる来たし、
おいしいケーキ食べに行っちゃおうかな

肌荒れ

こんにちは。
最近の悩み、それは、肌荒れ
ニキビができてしまいました。
小さいけど、おでこ、小鼻あたりに。。。
あごの想われニキビはありません～

ドラッグストアで、美容ドリンクをゲット
やまやでにんじん豆乳をゲット

　　　　

ほかには、いちごをおやつがわりにつまんでます。

肌荒れって、かなり気分落ちちゃいます。。。

早く効いて治ってほしいです…

さっむい夜はココアでポカポカ

こんばんは
今日は夜は急に冷えましたね
寒いの苦手ですっ(~∩~)

こんな時はココアの甘さでほっこりしたくなりません？

ドンキで目についたコレ
その名も、『至福のココア』

　　　　

飲むだけで幸せになれそうなネーミング

私は豆乳とお湯半々で作りました
激甘ココアじゃなくていいです

映画『ホタルのヒカリ』を観ながらゆっくり過ごします