年齢を感じるとつい思ってしまう…

肩こり、むくみ、疲れをそのままにしていませんか？


リンパマッサージ、ホットかっさボディリンパマッサージでいつまでも健康でイキイキと若々しい健康な体づくりのことならおまかせ‼︎



【河内長野市】千代田駅から徒歩3分

リンパケアサロン&スクール Natural へ…


年齢を感じるとつい思ってしまう…


・いつまでも健康でいなきゃなぁ

・若い頃と違って太ったなぁ

・体のライン(お腹まわり、背中、太もも)がきになる〜

・顔に張りがない、シワ、くすみが気になる〜

・消化が悪くなったなぁ

・便秘がひどくなってきたなぁ

・体が疲れやすいなぁ

・ぐっすり寝れない日があるなぁ

・疲れがとれない


などなど…あげればたくさんあるかも…笑



そんなことを思った時に何か始めたことや気をつけてることってありますか？^ ^



「意外と特に何もしてない」って方が多いんです。

だから皆さんも気にしないで大丈夫‼︎  じゃないですよ〜‼︎


雑誌やTV、年齢より若々しく見える方を見て「すごいよね〜」とか「何かやってるんかな？」なんて思ってるだけになってませんか？


私も↑よく言ってます。 笑

同じ年齢とか少し上の方が綺麗でスタイルが良いと家族に「なぁなぁ私とどっちが若く見える？」って…笑


家族からは「はい、はい、また言ってる〜」とか「比べてもしゃあない」なんて言われながら…


で、ふと振り返ると何もしてないんですよね(^.^)


リンパマッサージで健康維持はしてるけど気にしてるわりに更年期を言い訳に…笑


だけど安心してください^o^


上記の赤枠に書いた気になることは…


ジムに行って体を動かすことやリンパマッサージをすることが効果的です‼︎


リンパマッサージだけでもいいけどプラス運動を取り入れると…です。



運動が苦手だったらウォーキングやストレッチを取り入れながらリンパマッサージをプラスすると代謝が良くなり凄く良いんです^ ^



年齢を感じるとつい思ってしまう…って思ってるだけじゃなく、まずはリンパマッサージから始めませんか？











リンパケアサロン&スクール Natural

龍辺 京子 (たつべ みやこ)