昨日の反省

おはようございます　　　とん子です

旦那が生どら焼き持って帰ってきた

「生やから～♪」って寝る前やのに

2個も食べちゃった

★昨日の食事

「朝」菓子パン

「昼」サンドウィッチ

「夜」春雨スープ、中華サラダ

「間食」ポテチ、生どら焼き2個

★体重

68.1㌔

★BMI

28.7％

★体脂肪

40.9％

★内臓脂肪

8.5％