２０２５年１２月２２日（月）

ご飯２９０Kcal　おかず４７９Kcal

　鶏の照り焼き

　豚大根

　チャプチェ

　海藻サラダ

　菜の花からし和え

鶏もも肉は栄養価が高いんです

筋肉や体の組織を作ってくれるタンパク質

エネルギー源となる脂質

骨の健康維持に必要なビタミンK

貧血予防の鉄分が豊富なんです

お肉もお野菜もバランスよく食べましょう

本日もご注文お待ちしております