消化がよく初めて食べるタンパク質食品としてオススメの豆腐。
ヒメも嫌がることなくよく食べてくれます。
生協で注文している時はいいのですが、スーパーでは消泡剤を使っているものがほとんど。
大豆とにがりだけで作られたものがなかなかないのです。あってもやたら高い∑(゚Д゚)
それならば作っちゃえと。
いつも私が飲んでいる豆乳は無調整なので豆腐が作れます。
ちょうどおまけでにがりが付いていたことがあったのでそれで作りました。
「豆乳500mlににがり5~7ml」と書いてあり、にがりは一袋3mlだったので豆乳300mlで。
まずは冷えた豆乳とにがりをよ~くかき混ぜます! この時にいっぱい泡が立つので市販のものは消泡剤という添加物を加えるようです。
蒸気があがった蒸し器に入れて、弱火で10分ほど蒸します。
火を止めて15分蒸らしたら出来上がり~!!
かなりトロトロな出来上がりなのでもう少しにがりが多くてもいいかな。
まずは豆腐に慣れてもらうために離乳食には度々登場しています。
以前、豆腐にも慣れてないのにきな粉をあげてほとんど食べてくれなかったので反省(´・ω・`)
もっと勉強しないと・・・( ̄_ ̄ i)
本日離乳食47日目
1回目(12時)
・3種の野菜ポタージュとトマトのお粥
10倍粥・・・・・小さじ4
トマト・・・・・・小さじ1
ポタージュ・・・・大さじ1
・大根葉の白和え
大根葉・・・・・小さじ1
豆腐・・・・・・小さじ1
・りんごとバナナ煮
りんご・・・・・小さじ1
バナナ・・・・・小さじ2
2回目(17時)
・トロトロ人参粥
10倍粥・・・・・大さじ1
人参・・・・・・・小さじ1
(水溶き片栗粉でとろみをつける)
お粥はカツオと昆布だしで薄めました。
・じゃがいもとコーンと豆腐のトロトロ
じゃがいも・・・・・小さじ1
コーン・・・・・・・小さじ1
豆腐・・・・・・・・小さじ1
カツオ出汁が入ると食が進むようです!! もりもり食べてくれました。
素材の味も大切だけど少しは違う味もしないとね(^^ゞ




