いつもブログを読んで頂きありがとうございます。(^-^)
もう10月になりましたが、まだまだ暑い日が続きますね(^-^;
10月ですが、僕はまだまだ今日も半袖ですｗｗ(≧▽≦)
今年は、昨年ほど暑く無かったにしても、10月になってもこの暑さが続くのも記録的の様ですね。
今週末は大型で強力な台風も来ていて心配もありますが、それ以降は少し気温も落ち着くのでしょうか？
まあ、天気に文句を言ってもしょうが無いのですがｗｗ(^-^;
ただ、この様な記録的な天候の変動は体にもダメージが残りますよね。
そして、特に髪にもダメージが来てしまうんで注意しましょう。
まだまだ髪にとっては油断出来ない時期でもあるんです。
更に、秋は夏のダメージが蓄積して抜け毛が増える時期でもあるんです。
●秋の抜け毛の理由
・紫外線のダメージ
紫外線は髪へも影響を及ぼします。
髪の毛は、体の一番上にあり、「黒い色」なので熱を吸収しやすく紫外線の影響を受けやすいんです。
日焼けをすると肌は赤くなり、カサカサになって皮がむけたりします。
顔や腕などは目に見えるので実感出来るかと思うのですが、髪に隠れてあまり分かり難いですが、実は頭皮も日焼けをして同じ様な症状になっているんです。
↑こちらは日焼けしてカサカサになった頭皮の画像です。
頭皮も水分量が減って乾燥してカサカサになり、更にコラーゲンも破壊されて劣化して弾力も無くなり固くなってしまうんです。
まさに乾いてひび割れて乾燥した地面に植物を植えてある様な状態なんです。
それでは、立派な木も育たなく枯れてしまいますよね。(^^;
そんな頭皮では血流量も悪くなり、そのダメージが今の時期に抜け毛として繋がって来てしまうんです。
・過剰な汗や皮脂分泌
また、夏は大量に汗をかいたり、皮脂分泌も多くなります。
常に汗をかいてベタついた頭皮だと雑菌も繁殖しやすく、またそんなベタついた頭皮には汚れが付きやすくなりますので、汚れや皮脂が毛穴に詰まり易くもなります。
↑この写真のボツボツとした白い箇所は皮脂の詰まりなんです(+_+)
そのままにしておけば当然抜け毛にも繋がって行ってしまいます。
●秋の抜け毛の防止方法
・頭皮洗浄
この様なしつこい汚れは、毎日普通にシャンプーするだけでは取り切れない事もあり、毛穴の詰まりなどと併せて、一度徹底して洗浄しておく事で正常な頭皮に戻しておく事が重要になるんです。
頭皮環境を清潔に保つ事は発毛への第1歩です。(^-^)
↑この様に毛穴の根元がくっきりとくぼんで見えるのが毛穴詰まりの無い良好な状態です。
最近は、美容室などで『炭酸泉洗浄』などをしてくれる所もあって、皮脂汚れも良く落ちるのでお勧めです。
もちろん、スーパースカルプでも『高圧ジェット洗浄』や『超音波洗浄』などでの頭皮洗浄もやっております。(^-^)
こちらは本当にお勧めですので是非一度体感してみて下さいね！(^-^)
また、毎日使う物なのでシャンプー選びにも充分に気を使いましょう。
頭皮への刺激も優しく保湿効果も高い『アミノ酸系シャンプー』を使って優しく労わりながら洗う事が大切です。
この様にして髪や頭皮を労わる事で頭皮環境も良くなり、育毛剤も有効に働きます。
逆に言えば、どんなに効果の高い育毛剤を使っても頭皮環境が悪ければ有効に働かないんです。
・髪に重要な栄養の摂取
また、食事では良質のタンパク質や、ビタミンB群をはじめとしたビタミン類を積極的に摂取する事も大切です。
納豆や豆腐などの大豆製品は、良質の植物性タンパク質が豊富ですし手軽に摂取出来るのでお勧めです。
また、緑黄色野菜はビタミン類が豊富に含まれていて、タンパク質を効率良く吸収する手助けをしてくれますので積極的に摂取して行きたいですね。
また逆に、コンビニ食やインスタント食品などの加工食品は、髪にとっても大敵ですので、髪に良く無い物を取らない習慣も大切ですのでしっかりと意識して行きたいですね。(^-^)
秋の抜け毛って、そのままにしていればヤバい事になってしまいます。(^^;
スポーツ、読書に食欲の秋。
抜け毛対策も充分にして、快適で有意義な秋を過ごしましょう(^-^)
今日も読んで頂きありがとうございました。
諦めなければ髪は生える！
スーパースカルプ発毛センター小山店
船田敏之でした。
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