日曜に首を寝違えてから、
ずっと首と肩が痛くて
仕事中も寝る時も、
上を向くと首が痛いのです
今日は、
仕事帰りに整形外科へ行ってきました
レントゲンを見た先生がひとこと、
ストレートネックですね、
と言いました
寝違えた訳ではありませんでした
パソコンをよく使う人や事務の人に
多く見られるそうですが、
わたしは身体を動かす系の仕事です
わたしは書き物や読書が好きなので、
それが一因になってしまったのかなぁ
と思いました
スマホはそれほど触らないのです
バスタオルをくるくる巻いて枕を作り、
首の下に置いて寝てみると、
首がすごく楽です
しばらく安静にして
首を使いすぎないように気を付けます
今、座っているわたしの左の足首に
なにかコンってぶつかりました
アキかちびが来てくれたのかもです
（ランは爆睡中です）
今日はスマホもこれくらいにして、
首に負担がかからないようにします
ベビーの頃のランしゃんです
ではまた