とてつもなく
ダラダラした１日でした。
鏡割っちゃった
レコーディング朝
・カレールウ
・スティックパン
昼
・うどん
(ゆーちゃんと1玉を分け合いっこ)
夜
・揚げないカレーコロッケ
・ひじきの煮物
・味噌汁
味噌汁にはこんにゃくを入れて
満腹感マシマシ
ひじきの煮物が食べたくて
初めて作ってみました
カロリーが少なくても
夜の方が品数多いのどうなんだろ？
夜は寝るだけだから
やっぱり朝、昼の方が良さそう。。。
夜はサラダと鶏ハムだけにしてみよう
鶏ハム仕込み完了
砂糖は体に良い砂糖にしたいな～
と言ったら母が買ってきてくれた
きび糖
もろ黒糖なんですが(笑)
美味そうな匂いです
体重は昨日より＋0.2kg
抜け出せないよ～
筋トレも毎日続けていて
習慣にはなりつつも
ダルさがとれない！
なんだかダル重～(；´Д｀)
筋肉痛ではないから
もしかして効いてないのか
今日ぐらい休みたいな……
が、ダメなんだよね
明日はゆーちゃんの予防接種なので
歩きます
徒歩１０分だけど………
_(」∠ ､ﾝ､)_ﾀﾞﾒﾀﾞﾜー
筋トレするぞおぉぉぉぉぉぉ……………