こんばんは♡
chouchou講師のMAKIです♪
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
最近、毎日がタイトスケジュール。
忙しいと言うより、充実した毎日。
有難い事です♡
ですが、少々小休憩しないといけない
司令が出てきております、笑
だんだん身体と心で具合が分かりつつある
今日この頃♪(´ε｀ )
先日、今年の目標であった資格を
取って参りました。
12月ギリギリ間に合いました、笑
マスターストレッチです♡
全身を整え、しなやかな筋肉を作るツール。
ストレッチしながらコントロール
コントロールしながらストレッチ。
がマスターの定義。
まさしく、私にぴったりなツールでした。
バレエによる捻れた身体は
かなりキツかったです。
足底からアライメントを整えながら
上半身に繋げていくムーブメント。
今までで一番、キツイ資格だったかもしれません。笑
１日目はオーバーワークで
疲労感が半端なく撃沈。
ですが、2日間で足のアライメント（配列）かなりが整いビックリしました。
弱い所がしっかりと感じとれるツールでした。
そして、何よりこのタイミングで受講して
本当に良かったなぁ〜と実感。
指導の仕方、アプローチの仕方
解剖学的な部分でも、再度復習ができ
気づきが沢山あり、とても勉強になりました。
今だから、分かる繋がるが沢山。
ご指導いただいたトレーナーさんも
スパルタながら←これ余計？！笑
１つ１つ解説していただき、とても分かりやすかったです。
受けたら終わりでなくこれからがスタート！
インプットして、文字にする事も大切。
しっかりまとめ、
そして、アウトプットでさらに知る事が出来る。
早速、翌日お客様に履いていただき
見させていただきました^_^
私も履いて復習。
サロンのメニューにしていけるように
もう少しお時間いただいて、
来年からスタートしたいと思います♡
来年から楽しみにしていて下さいね〜♪
MAKI
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