こんばんは♡
chouchou講師のMAKIです♪
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
今日は奈良スタジオにてピラティスレッスンからスタートです！
先週から体調を崩されている方が居たりと
少人数レッスンですが、
月の最後のレッスンはプレピラティスを中心にみっちり動いていただきました♡
いつもは、TYE4を装着してレッスンしているため、負荷がかかりながらも、アシストがわりにもなるので、動きやすいとおっしゃる生徒さん。
なので、今日はプレピラティスがツライと感じられたご様子。
ですが、終わった後はスッキリした表情で、また新たな変化も感じていただく事が出来ました^_^
出来なかった事が出来る様になり
動かしやすくなった身体はどんどん変わって行きます╰(*´︶`*)╯♡
嬉しいですね⤴︎
また、来週も頑張りましょう♪
午後からは…
先月、舞台でご一緒させていただいた、
みわちゃんと、ランチでプチ打ち上げ♡
話しは尽きません╰(*´︶`*)╯♡
このご縁に感謝です。
ありがとう♡
MAKI
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