こんにちは♡
chouchou講師のMAKIです♪
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
今日はメンテナンスDAY
もうね〜泣きそうでした…
キツすぎて…(；ω；)
よく、この筋力で脚上げてますね〜
どこで動いてるんだろ〜
っと、厳しい声が(>_<)
何十年、成長期のあいだも、無理な動きをしていたせいで、いま確実に身体にガタが来ています。
バレエによってできた、捻れ歪み。
これを今から治そうとしています。
それは、それは…長〜い地〜道な時間が必要です。
焦らずじっくり向き合って治します！
しかし‼︎
ピラティスキツイ、笑 知ってるってね⤴︎
マスターストレッチ👇
美脚になりそう♡
皆様、良い週末を♪
お花見出来るかな〜🌸
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