早朝に神社へ行き
見知らぬ人と
おはようございます
と、笑顔で挨拶を交わす。
たったそれだけで
なんだか自分が
善人にでもなったかの様な
気持ちになる…
アラフォーおば舞子です
😇
あぁ、今日も空が綺麗だ
病んでるんか？笑
今年は買うぞ、御朱印帳！笑
最近の体重
2026年1月20日 Day5
体重
体脂肪率
25.0%
BMI
19.0
💩なし／運動：ゴルフ
2026年1月21日 Day6
体重
体脂肪率
25.4%
BMI
19.0
💩あり／運動：ゴルフ
2連ちゃんゴルフでしたが
その甲斐も虚しく
微動だにしない体重…
昼食も軽めにしたのになんやねん
◾️1日目 ミニ天丼とうどん
デザートを添えて
◾️2日目 ちゃんぽん
おやつにベーグルを持って行ったが
ラウンド中カラスに持ってかれた…🐦⬛
悔しくて帰りに夜食用のミスドを爆買い
笑
生理後の痩せ期だというのに
変わらぬ体重に嫌気がさし
やさぐれてラーメンを食うDay7
食うではなくて、もはや飲む。
食後はコーヒーと
練乳クリーム塩パンを食べて
夕食もがっつりハンバーグ
夜食は豚まんと練乳クリーム塩パンと
練乳ダクダクにかけた苺を食べる予定
夜食やめたら少しは痩せるだろうにね…
そんな今日の体重
2026年1月21日 Day7
体重
体脂肪率
26.1%
BMI
19.2
💩あり／運動：なし
夕食直後に測ったから
増えてるだけだ
と、都合よく解釈するも
なかなかの増量っぷりに自己嫌悪
測るんじゃなかった
いや、爆食いするんじゃなかった。笑
はぁ。
せっかくたっかいお金はたいて
マンジャロ7.5mg打ってんのに
何やってんだか自分…
たかが体重
されど体重
ほんとメンタルにきます…
マンジャロ7.5mg（1本目）
週間レポート✍️
1月16日〜1月22日
相変わらずマンジャロの
副作用は全くなく
食べる量も体重も
ほぼ変化のなかった1週間
しかし最終日の追い上げはえげつない笑
体重 50.5kg→51.2kg【➕0.7kg】
体脂肪率 25.6%→26.1%【＋0.5%】
筋肉量 36→35.9【－0.1】
BMI 19.3→19.2【－0.1】
7.5mg打ってんのに
まさかの＋0.7kgって…
しかも体脂肪は増え、筋肉量は減っている。
１ヶ月だけ！と、増量した
マンジャロ7.5mgだけど
なんか２ヶ月目の
未来が見えてきた…
目標体重49kgまでは程遠い
シンデレラ体重なんて
夢のまた夢だ。
モデルさんはすごいね
45.2kgだって🥺
とりあえず…
マンジャロ打って
スルスルと痩せていく人達が
羨ましいです😞
なんかだいぶメンタルにきてますが
明日からは気持ちを切り替えて
マンジャロ2週目頑張ります🐥
よそはよそ！
うちはうち！
時は過ぎ！
人は死ぬ！
M a i k o＿✍️
⬇︎愛用中の体重計
この値段で16項目測定できるのすごい
⬇︎愛用中の腹筋ローラー
タンスの肥やしになってたのを引っ張り出した笑
⬇︎愛用中の姿勢美人
もう無くては生きてゆけぬ。笑
