☆朝のパワー

朝ランニングしていると、いろんな人とすれ違います。


清々しい時間帯にすれ違う人達からは

プラスのオーラを感じます

ヤル気を感じます

前を向いています

朝日のパワーで充電されてます



なぜか、6時にすれ違う人と7時にすれ違う人では感じるものが違うんです。

朝日のなんともいえないエネルギーのせぃなんでしょうか？

この季節だと７時になると太陽はギラギラしてきて、体力を奪われますよねー


この、1時間の差でパワーをもらえるのか、奪われるのかが大きく違ってきます。



そして、朝の時間を有効に使っている
人達の中にいれるということが私のモチベーションを上げてくれます


朝日を浴びて、意識の高い人達に囲ま

れて、自己成長させていく


こんなに楽しい事ないですね



やっぱり素敵女子を目指すには「早起き」「朝ラン」は欠かせないですねっ

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☆十津川旅行

先日、職場の同僚2人と大自然の中に、行ってきましたー


そのうち、1人の子の実家に厚かましくも二泊させてもらい、日頃のバタバタをリセットしてきました。

川はすぐそばにあるし、

車でドライブがてらに温泉街へ

温泉玉子もつくります





朝起きれば、大自然の夏を感じながら

ノンビリできて、ホントに最高のバカ

ンスでした






現実逃避してたため、大阪に

帰ってきたときのダルさはハンパな

かったです





こんなゆっくりな時間を持てる事も幸せな事ですね。



そして、私達を温かく迎えてくださる家族に感謝



大自然の中、ココロあったかい家族や親戚に囲ま
れながら育った彼女がホントに大好きです。
彼女のココロもあったかくて、広い







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☆早朝

おはよーございます

一昨日、無茶して遊び、寝てなかったんですよ
寝ずに仕事に行ってしまい、グタグタ


でも、今日は気を入れ直して５時半起き

７km走ってきました
都会とはいえ、早朝の空気は気持ちがいいものです。
川沿いを走っているのですが、今日はバラ園を走ってきました！！

お花は咲いていなかったけど、緑が沢山あって爽やかでした

これで、ダラダラをリセットできたと思うので、また今日も頑張ります

皆さん日中のギラギラした暑さとは違う、朝の空気を感じてください

そして、ランニングやウォーキングで体を動かすと気持ちいいし、心がすっきりします

カラダは生活の中で縮んでしまいます。
カラダが縮むとココロも縮んでしまう気がしませんか？

グーっと伸ばして、姿勢はシャキッと美姿勢でいきましょー
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