おはようございます
朝から晴れてて気持ちいいです
昨日は久しぶりの電車
電車の中は誰も話す人がいなく静かで安心しました
京都駅で降りて地下でlunch
二女の働くネイルサロンへ
1本だけ折れてしまった爪をお直し
長女は妊婦さんなのでフットネイル
また電車にのって自宅まで戻り今度はアポロの病院へ
大阪の守口まで高速乗って約1時間
心臓と胆嚢の定期検診と血液検査で食事指導。
興奮すると心臓の弁、僧帽弁の逆流があります
あまり興奮させないよう指導がありました
尿のpHが酸性傾向なので、その改善策と
カルシウムとマグネシウムが低いようで
サプリメントを服用する事にしました
アポロも10歳
色々出てきますが、その都度1つ1つ解決策を見つけて長生きさせたいと思います
帰宅は20時まわっていてグッタリ
カバンを肩にかけて歩き回った事と長時間の運転で胸の骨と背中が痛みだしたので
夜は久しぶりにロキソニンテープを貼りました
では良い1日を( ˘͈ ᵕ ˘͈ )