お掃除とウォーキング

私にとって、お掃除とウォーキングは

心のデトックス効果があります。

なんだかモヤモヤする時、

お掃除やウォーキングを終えたら

とても心がスッキリするのです。

でもね、

本当にキツい時は

どちらも出来ない…

そういう時は

ビタミン剤飲んで たくさん寝るに限ります。

クマが消えるし、肌のクスミも無くなります

昨夜はウォーキングしたので

とても気持ちの良い日曜日の朝を迎えましたよ