ダイエット(*^^)v

こんばんは～スタッフ矢野です★

朝からストレッチ、筋トレをしたら
普段やらなさすぎて身体もかたく
なっていてやっぱり継続が大事
だと改めて実感。。。笑
すぐ終わらないように頑張ります(*v.v)｡

話は全然変わりますが、友達が
ラーメン好きでラーメン巡りをしていて
すごく楽しそうで私もやろうと
思ったのですが、ラーメンはみんな
結構やっているので、お好み焼き巡りを
始めようかと思っています
なので、みなさんおすすめのお店があれば
教えて下さい♪♪

では、今日のトレーニング風景です↓


 
 
みなさんお疲れ様でした

雪(^_^;)

こんばんは～スタッフ矢野です♪
３月中旬なのに今日は雪が降ったりで
寒かったですね(´□｀｡)

今日もたくさんの会員さんに
お越し頂いて盛り上がっております

 
↑女性会員さんも
 
↑男性会員さんも
みなさんお疲れ様です
 
↑そして来週試合の達也くんも長い時間練習に
励んでいました('-^*)/

みなさん今日もお疲れ様でした

DVDボクササイズ★

こんにちは～スタッフ矢野です☆
今日は朝からベッドから落ち、
しりもちしてかなり身体が不調です(´□｀｡)
会長にもダサいと言われ。。。笑

今日はいいお天気ですが寒いですね

最近よくDVDのボクササイズを
流すのですがみなさんの１５分の
頑張りとてもすごいですよ～
男性会員さんや高校生たちは
ダンベルを持っての１５分
みなさんお疲れ様でした(^O^)/
またみんなで楽しくそしてハードに
頑張りましょうね

では、まだまだ皆様のお越しを
お待ちしておりますo(〃＾▽＾〃)o