晴れ女？

こんにちは！スタッフの南です

いや～雨ですね．．．　んでもって、急に寒いですね

出勤する時ドシャ降りだったので、およそ２駅分を歩いて出勤しようと張り切って家を出たのに、ちょうど

家とジムとの中間地点で雨があがりました．．．

こんな事ならチャリで来たら良かったと後悔しても時すでに遅く．．．

引き返すこともできず、そのまま出勤したらまさかの遅刻．．．。ご飯も食べずに歩いたのに

ツイてないっす．．．。

こんな私も残すところ後４回の出勤です

皆さん会いに来てください

－Sep/２２ Wed－

こんにちは。スタッフよしだです


私事ですが、最近になってカキ氷にはまりだしました


定番やけどイチゴ練乳ほんま最高っすね


たまにアイスのっけてみたりと、カキ氷を堪能しております


ここ１週間お腹がゆるくなっているのはこのせいなのか・・・


でもなかなかやめらんないんですよね～


もはややめる気などさらさらありませんが


好きなもの食べてる時ってやっぱ幸せですもん


ただ太らんようにトレーニングも頑張ります


完全にどうでもいい話になってしまいましたが、トレーニング頑張ろうってことです

ヤル気ゼロ。。

はい こんにちは

涼しくなってきたのに、なぜかヤル気の全く出ない小倉です。

トレ～ニングもヤル気がでません・・

そんな時私は、ジムに来るだけ来て、ハ～ドな練習をせずに走ったり、

筋トレだけして帰るようにしています。

無理に頑張るとストレスになるし、

さぼりすぎると、サボり癖がついてしまうので、

好きな事だけして、しんどい事はしていません。

皆さんも、やる気が無い時は、ジムに顔を出すだけでも出してくださいね

続ける事＆日課にするのがダイエットには大事です

私も、なんとか週３回LYZERを３ヶ月続けようと必死です

あと２ヶ月後・・

ガリガリ小倉の体重公開をお楽しみに～