腰痛に発展

寝違えたのは首なんですが

肩甲骨を経由して、股関節と腰に痛みが…

うーん。引きこもってるせいかなぁ。

今日も一日大変でしたが、仕事終わってから

なんとか８割は家事を終わらせました。

もう全部出前で、洗い物が出ない食事にしたいと

思ってしまう…削れるところが食事しかない。。

家事と仕事と介護やっていて

自分の時間を取れる人ってどれくらいいるんだろう。

私も自分の時間が欲しい。涙