2022年になりました(^^)

ご無沙汰しているうちに新年に突入しております

皆さま素敵な新年を過ごされた事と思います

本年もどうぞ宜しくお願い致します

2021年は、これまで以上に出会う人の数が多く、たくさんの新しい体験をさせていただきました。

私にしては珍しく、夢？希望？のようなものを胸に抱いてスタートした年でしたが、結果、頑張れない自分への絶望感を、これでもか！くらい味わった年でした。

ヨガに出会うまでの事、出会ってからの事、生まれ持ったもの、何が良くて何が間違っていたのか。。。

何度も見つめ直して来たはずなのに、まだ越えられない自分って。。。

これが更年期ね～💡と思える時もあれば、私どこまで落ちるんだろう。。。と感じる時もあったり。

でも、だからこそ出会った方々それぞれのお話しに、より深く共感・共振できたのかと思います。

いくつになっても思春期のようで、人間って本当に面白いです

2022年は、私の中で望むものと望まないものがよりハッキリして行く気がします。

そしてその「どちらでもない」ものが把握できて受け入れられると。

失敗も成功もなくて、ただやるかやらないか

これまでの歩みもこれで良かった。

次に進む時もまた大丈夫。

そうして一個ずつ確信して確認して進んでまいります。

より楽しく、より自分らしく生きる道を皆さまとご一緒したいと思います

長くなりました。

お読みくださりありがとうございました

明けましておめでとうございます。

コロナ禍の中、最前線で戦ってくださる医療従事者の皆さま、

感染リスクの緊張の中、私たちの生活のために勤務を続けて下さっている様々な業種の皆さま、

心からの敬意を表するとともに、お礼を申し上げます。

・　　・　　・　　・　　・　　・　　・　　・　　・　　・

元旦も終わろうとしていますが、

皆さま、明けましておめでとうございます

昨年はコロナ一色の一年となり、いろんな事がそれまでと変わりました。

ありがたい事に現在ヨガクラスは再開させていただいております。

再開後のスケジュールはブログではなくメールで発信し、予約制やマスク着用等々のお願いもさせていただきました。あらゆる面でご理解ご協力のうえご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。

また、オンラインの練習にお付き合い下さった皆さまも本当にありがとうございました

一月のスケジュールと、オンラインレッスンについては、改めてお知らせさせて下さいm(_ _)m♡

予測できない事が多い状況ではありますが、本年もどうぞよろしくお願い致します。

スケジュールのご連絡について。

前述のとおりメールで一斉送信させていただいておりますが、なんと、送信履歴には載っているのに届いていないお客様がおられる事が分かりました。

M様、大変失礼致しました改めて何度か送信させていただきましたが、やはり届いていない模様です。

先日お会いできた場所へ早めにお知らせに伺わせていただきます

もし他にも届いていない方がおられましたらご一報いただければ幸いです。

反対に「しばらく参加は控えます」という方がおられましたらメールを控えますので遠慮なくご連絡お願い致します

いずれもfreshair4blessing☆gmail.com　まで宜しくお願い致します

（☆を@に変えて送信お願いします）

明日6/4(木)ヨガクラス開催します^^

コロナ禍の中、最前線で戦ってくださる医療従事者の皆さま、

感染リスクの緊張の中、私たちの生活の為に勤務を続けて下さっている様々な業種の皆さま、

心からの敬意を表するとともに、お礼を申し上げます。本当にありがとうございます。

・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・

長らくお休みをいただいております。

皆さま、お身体を想いながらお過ごしでしょうか

コロナ第二波が予想よりも早く到来しそうで、皆さまにお越しいただくにはまだまだ不安定な状況ではありますが、明日、少人数でのクラス開催をさせていただきます(^^)

サンライフ笠岡にて、

6/4(木)9:00〜10:10、10:30〜11:40です。

会場は、窓を開けて換気を行いながら致します。

また、密を避けるため、ご参加人数を最小限にしたいと思います。人数把握のため、大変お手数ですが事前に参加のご連絡をお願い致しますm(_ _)m

お越しの際は、マスクの着用と、飲み物・マット（又はバスタオル）をご持参下さいますようお願い致します。

今後についてですが、しばらくは様子を見ながらの開催とさせていただきます。

開催日程はブログではなく、メール・ショートメール又はラインにてお知らせさせていただきます。

固定電話をご登録いただいている方には申し訳ありませんが、こちらまでお問い合わせをお願い致します。

freshair4blessing@gmail.com

※しばらくお休みの方へのご連絡は控えさせていただきますが、いつでもお問い合わせいただけると嬉しいです(^^)

急なお知らせで申し訳ありません。

お会い出来ます事を楽しみにしております(o^^o)

サンライフ笠岡さんからのお願い文です

見えますか？5月下旬の梅です^^

いかがお過ごしでしょうか。

コロナ禍の中、最前線で戦ってくださる医療従事者の皆さま、

感染リスクの緊張の中、私たちの生活の為に勤務を続けて下さっている様々な業種の皆さま、

心からの敬意を表するとともに、お礼を申し上げます。本当にありがとうございます。

・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・

クラスがお休みになり早ひと月。

もっと長い時間が経ったように感じる今日この頃ですが、

クラスにお越しくださっていた皆さま、お引越しされた皆さまも、いかがお過ごしでしょうか。

背骨、ニョキッとしてますかー？

背骨、曲げたりひねったりしてますかー？

長～い気持ちいい呼吸してますかー？

内臓のマッサージ出来てますかー？

肩甲骨動いてますかー？

股関節の場所、忘れて動かしてませんかー？

鎖骨と腕は仲良くしてますかー？

足指、滑らかに動いてますかー？

浮き指になってませんかー？

腰が丸くなってませんかー？

骨盤起きてますかー？

口角上がっていますかー？

奥歯、噛みしめていませんかー？

肩が上がっていませんかー？

ひざ裏のしなやかさはキープ出来てますかー？

皮膚の下のリンパ、流してあげてますかー？

リンパ節、やさしくプッシュしてますかー？

喉に力が入ってないですかー？

丹田、おしりの穴、緩んでませんかー？

大地にどっしり安定しながら、大空に広がってますかー？

まぁた同じ事よーるー

って思ってませんかー？

なんべんでも言います！

I miss you……

新型コロナウイルス対策m(_ _)m

【新型コロナウイルス対策】として、しばらくお休みいたします。

騒動後もお越しくださっている方々には申し訳ありませんm(_ _)m

3月25日@サンライフ笠岡と、3月28日@吉田公民館、どちらも開催中止、

4月以降のスケジュールにつきましては、再開の見通しが立ち次第アップ致します。

またお会いできる日を楽しみにしております！

。。。と言うと、なんだか一気に寂しくなって来ました

こんな時だからこそ、当たり前の事にいま一度感謝し、出来ることを丁寧に、日々を重ねて行きたいと思います。（もともと雑なので、まぁぼちぼちとですが

）

ではまたお会いする日まで

まだ固そうな桜のつぼみ。

今年はどんなふうに映るのか。

2020年3月スケジュール

2020年3月スケジュール

【サンライフ笠岡／2F和室】（笠岡市十一番町16-2）

3月も、水曜日自主講座のみの開催となります。

勝手ながらよろしくお願い致しますm(__)m

*自主講座は随時受付しております

＜開催日＞4日,11日,18日,25日　　

①9：00～10：10　②10：30～11：40

【吉田公民館／和室】（笠岡市吉田2223-2）

＜開催日時＞

14日(土)10：00～11：10

28日(土)10：00～11：10

☆やむを得ず休講する場合があります。お越しいただく際にはブログにてご確認をお願い致します。

ご予約済の方・自主講座の方には直接ご連絡させていただきます。

料金
１回1000円　＊初回・体験の方は500円
＊学割も継続中！
小学生～専門・大学生700円

内容
いずれのクラスも経験・年齢を問わず心地よく動いていただく内容になります。
難しいポーズや激しい動きはありませんが、しっかり動きたい方は遠慮なくお声がけください

持ち物
動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット
＊ヨガマットはご予約にてレンタルあります。

ご予約＆お問い合わせ
freshair4blessing☆gmail.com
（☆を＠に変えてお送りください）

その他
なるべく５分前までにお越し下さい。
持病や不調のある方は遠慮なくおっしゃって下さい。

ご不明な点、ご質問などありましたらお気軽にお問い合わせください。

お待ちしております(^-^)

今年も、とてもとても美味しいお餅をいただきました♡♡♡

2020年2月スケジュール

2020年2月スケジュール

今年のクラスもゆるゆるとスタートしております。

いつも本当にありがとうございます。

遅ればせながら、本年もよろしくお願い申し上げます

【サンライフ笠岡／2F和室】（笠岡市十一番町16-2）

2月も、水曜日自主講座のみの開催となります。

勝手ながらよろしくお願い致しますm(__)m

*自主講座は随時受付しております

＜開催日＞5日,12日,19日,26日　　

①9：00～10：10　②10：30～11：40

【吉田公民館／和室】（笠岡市吉田2223-2）

＜開催日時＞

8日(土)10：00～11：10

22日(土)10：00～11：10

【玉島市民交流センター／1階／第3和室】

（倉敷市玉島阿賀崎1-10-1）

＜開催日時＞

調整中ですm(__)m

☆やむを得ず休講する場合があります。お越しいただく際にはブログにてご確認をお願い致します。

ご予約済の方・自主講座の方には直接ご連絡させていただきます。

料金
１回1000円　＊初回・体験の方は500円
＊学割も継続中！
小学生～専門・大学生700円

内容
いずれのクラスも経験・年齢を問わず心地よく動いていただく内容になります。
難しいポーズや激しい動きはありませんが、しっかり動きたい方は遠慮なくお声がけください

持ち物
動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット
＊ヨガマットはご予約にてレンタルあります。

ご予約＆お問い合わせ
freshair4blessing☆gmail.com
（☆を＠に変えてお送りください）

その他
なるべく５分前までにお越し下さい。
持病や不調のある方は遠慮なくおっしゃって下さい。

ご不明な点、ご質問などありましたらお気軽にお問い合わせください。

お待ちしております(^-^)

2019年ありがとうございました(^^)

今年もヨガにご参加くださった皆様、お世話になった皆様、本当にありがとうございました(^^)

来年も皆さまにとって素晴らしい年となりますように✨✨

2020年もよろしくお願い致します

年の瀬の三日月

2020年1月スケジュール

2020年1月スケジュール

【サンライフ笠岡／2F和室】（笠岡市十一番町16-2）

1月は、水曜日自主講座のみの開催となります。

勝手ながらよろしくお願い致しますm(__)m

*自主講座は随時受付しております

＜開催日＞8日,15日,22日,29日　　

①9：00～10：10　②10：30～11：40

【吉田公民館／和室】（笠岡市吉田2223-2）

＜開催日時＞

11日(土)10：00～11：10

18日(土)10：00～11：10

【玉島市民交流センター／1階／第3和室】

（倉敷市玉島阿賀崎1-10-1）

＜開催日時＞

24日(金)10：30～11：40

☆やむを得ず休講する場合があります。お越しいただく際にはブログにてご確認をお願い致します。

ご予約済の方・自主講座の方には直接ご連絡させていただきます。

料金
１回1000円　＊初回・体験の方は500円
＊学割も継続中！
小学生～専門・大学生700円

内容
いずれのクラスも経験・年齢を問わず心地よく動いていただく内容になります。
難しいポーズや激しい動きはありませんが、しっかり動きたい方は遠慮なくお声がけください

持ち物
動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット
＊ヨガマットはご予約にてレンタルあります。

ご予約＆お問い合わせ
freshair4blessing☆gmail.com
（☆を＠に変えてお送りください）

その他
なるべく５分前までにお越し下さい。
持病や不調のある方は遠慮なくおっしゃって下さい。