やほー
前回、投稿したこちら
みんないろんな反応をくれて嬉しかった
ありがとうー
わたしは、骨格小顔の講師だから
本講座のワークを自分でやってるので
本は購入したけれど
本を見ながらワークはやってなかったのね。
せっかく三木先生が
わかりやすくまとめてくれているし
動画で確認できるようにもなってるの
今日、実際やってみたんだけど
これは、自己流になっちゃう人
多いだろうなぁ、、、って感じた。
（だから、一緒にやろう会を考えてるんだけどね）
気になる人は登録しといて
本当に素晴らしいメソッドなのに
よくわからないとか
効果がないってなっちゃうのが
本当にもったいないのっっっ！！！！
せっかく、興味を持ったのに
私には合わなかったってなるのが
マ
ジ
で
もったいないのよぉぉぉ！！！！
なんで、そうなるかっていうのは
みんなそれぞれ
受け取り方が違っていたり
身体の動かし方が違うから
もうこれに限る
例えば
✔︎上を向く
✔︎手を上げる
✔︎身体をひねる
よくありがちな簡単な動きだけど
これだけでも
疲れちゃったり、痛みが出てくる人もいれば
身体が楽になったり、顔がシュッとしたりする人もいる。
これは＃骨キャンでも
口酸っぱく伝えるんだけど
せっかくセルフケアして
疲れちゃったら意味ないでしょ
本当に、身体をどう動かすかって大事なの。
わたしは、
その動きのエラーを見つけるのが
めちゃくちゃ得意なので
どんなワークでも
わたしと一緒にやると
身体変わるよー
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