ジム通い

朝の日課になりつつあるジム通い。

寒い中、ジムへ向かう。

ランニングマシーンで

歩いている時、

はじめは体が冷えて

寒いのだが、

20分を過ぎた辺りから

体がポカポカ暖かくなる

これがとっても良い気持ち

この体内の変化を感じるのが

快感になっている

体は循環しているのがわかる

体に意識を向けれる時間

体にも時間にも

携わっている人たちにも

感謝です