からだに良い❣️
と聞くとまずは試したくなるのです(#^.^#)

『酵素玄米』

玄米より栄養価も高くポルフェノールやナイアシンなどの美容成分も豊富、腸内環境も整えてくれると聞いたら絶対食べてみたい❣️
腸がきれいになったら免疫力もアップ、おはだもきれいに😍
しかもだ〜い好きな小豆が入ってる〜💕

もともとローカット玄米を食べていたので、それを使って作ってみました。
3日で出来上がるというのですが、すでに美味しくて…🥰
とても1週間なんてもちません😆


しっかり噛んで食べることも大切。


食を愉しみ

健康を意識して

ひと口ひと口噛み締めていただきたいと思います。


 

 

 

 

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