アロマの会報誌に

とても興味深い内容があったので

ご紹介しますね(^^♪

愛情ホルモン

癒しホルモン

絆ホルモン

と呼ばれる

オキシトシン

私たち

エステティシャンも

注目の

外せないホルモンです

オキシトシンの働きは

ストレスに対する抗ストレス作用として

コルチゾール(ストレスホルモン）値の低下

血圧の低下

心拍数の低下

安らぎ

不安の軽減

痛みの抑制

炎症の抑制

などがあげられ

解明中の項目として

老化の抑制

免疫システムの強化

骨の形成

筋肉の再生

低下した脳機能の改善

があげれれています。

まだ解明中ではありますが

そんな気がする笑笑

結局は

すべてそれらに繋がっているはず

2005年の研究では

オキシトシンを人に投与すると

他人を信用する行動が増加した

という報告があったそうです。

納得です。。。

人との信頼関係って

距離があるままでは

成り立たないし。。。

そして

オキシトシンに好影響を与えると考えられる行動として

見つめあう

ハグをする

マッサージをする/受ける

子供と遊ぶ

積極的に人とかかわる

手をつなぐ

があげられるそうです

スキンシップって

必要なんです

意識したら

簡単に出来る事

マッサージをする/受ける

これに注目してみると

私たちエステティシャンは

仕事しながらいい環境を得られてるという事ですよね

わたしは

他の項目も

結構できてます

私できてないな～という方は

意識して

日々コツコツ

積極的に

やってみて下さい

友達と待ち合わせで会えた時や

バイバイするときなど

自然に

手を握ったり

ハグしたり

出来るようになれるといいですね

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